Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Ořechová matcha granola s kokosovým jogurtem

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

veganotic

3. 9. 2015 16:07

Nutriční hodnoty

Energie	12 052 kJ / 2 881 kcal
Bílkoviny	45,08 g
Tuky	245,38 g
Vláknina	30,86 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	49 mg
Sůl	0,14 g
Sacharidy	107,55 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 140°C a plech vyložte pečícím papírem. Kokosový olej rozpusťte, smíchejte s javorovým sirupem a v této tekutině dobře rozmíchejte 1 lžíci matcha prášku.
V míse smíchejte všechny ořechy s vanilkovým práškem a špetkou soli, promíchejte a vlijte matcha sirup. Dobře propracujte, aby byly všechny ořechy obalené a rozprostřete v tenké vrstvě na plech.
Vložte do trouby, pečte 15 minut, poté vyndejte a vidličkou trochu prohrábněte (rozdělte na menší kusy). Opět vložte do trouby a pečte dalších 15 minut. Vyndejte a nechte plně vychladnout na plechu.
Poté vložte do větší nádoby s víčkem, přidejte jednu lžičku matcha, zavřete a promíchejte, aby se granola čajem lehce obalila.
Před podáváním skladujte v dobře uzavřené nádobě.
Na jogurt jednoduše smíchejte všechny ingredience v misce a rozmixujte tyčovým mixérem nebo dobře rozmíchejte vidličkou. Do jogurtu přidejte matcha granolu, ozdobte čerstvým ovocem a podávejte!

Poznámka autorky receptu

Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz

Přidat do oblíbených (3x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Ořechová granola s jogurtem z hedvábného tofu

Ořechová granola s jogurtem z hedvábného tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Domácí kokosová granola

Domácí kokosová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Susa 45 min

Bezlepková granola

Bezlepková granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Načíst daší

Komentáře

Cajovydychanek.cz

18. 2. 2016 18:48

Tak to je lahůdka

Moje poznámka

Náhodný recept Zobrazit více

Uzený špek

Uzený špek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Nejnovější recepty Více

Králičí hřbet na žampionech

Přidáno před 3 hodinami

Chléb BZLP, vždy povedený

Přidáno před 4 hodinami

Kachní rámen

Přidáno před 9 hodinami

Rychlý celerový salát s jablkem

Přidáno 22. 9. 2021 18:14

Pohankové lívance s jahodami

Přidáno 22. 9. 2021 10:28

Hovězí plátky s česnekovými fazolkami a pečenými rajčaty

Přidáno 22. 9. 2021 09:45

Přečtěte si Zobrazit více

Byliny v kuchyni: Ostružiny posílí imunitu i paměť, odvar z listů skvěle vyčistí pleť!

Šťastné a veselé s Babiččinou volbou!

Bylinky v kuchyni

Právě bylo uvařeno:

Videorecept

Dýňová polévka

uvařil/a Petule123
před 1 hodinou

Cottage vejce

uvařil/a Petulice
před 2 hodinami

Videorecept

(Ne)obyčejné brambůrky

uvařil/a Pavel Janak
před 2 hodinami

Videorecept

Zapečené brambory s mletým masem a smetanou

uvařil/a marie malinska
před 2 hodinami

Videorecept

Krkovička z trouby

uvařil/a Lukiki
před 3 hodinami

Žampionová omáčka smetanová

uvařil/a Magica.Von.Cary
před 3 hodinami

Videorecept

Karbanátky

uvařil/a Lenulai
před 3 hodinami

Videorecept

Kuřecí prsa s omáčkou

uvařil/a Fuxinnka
před 3 hodinami

Houbová omáčka na kysané smetaně

uvařil/a Gregusa
před 4 hodinami

Videorecept

Kuřecí čína

uvařil/a jiri petrasek
před 6 hodinami

Další recepty

Ořechová kolečka (Ischelská)

Ořechová krupicová kaše

Ořechová marmeláda

Ořechová náplň (nejlepší, co znám)

Ořechová omáčka na těstoviny

Ořechová pohádka

Tématické fráze: ořechová granola s javorovým sirupem matcha ořechová bábovka granola s kokosovým mlékem

Suroviny: čaj matcha, čaj matcha, sirup javorový, olej kokosový, kokos, mandle mleté, mandle sekané, mandle sekané, ořechy vlašské, semínka dýňová, sůl, jogurt rostlinný, mléko kokosové, šťáva citronová, ovoce

Ořechová matcha granola s kokosovým jogurtem

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/r6PL