Ledové kokosky s čokoládou

Name: Ledové kokosky s čokoládou
Prep time: 1 h 55 min
Cook time: 5 min
Total time: 2 h
Yield: 12 kusů
Ingredients: 200 g strouhaného kokosu; 3-4 lžíce kokosového oleje (vrchovaté); 150-200 ml kokosového mléka; 3 lžíce nepraženého kakaa; stévie (dle chuti)

Pokud máte rádi kokos, určitě vyzkoušejte tyto skvělé nepečené kokosky. Na jejich základ umixujeme kokos s trochou kokosového oleje a mléka. Směs nalijeme do formiček a zalijeme směsí kokosového oleje a kakaa ochucenou stévií. Kokosky necháme ztuhnout v mrazáku.

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 120 min Doba přípravy: 115 min Doba tepelné úpravy: 5 min včetně mražení

120 min (115 min příprava + 5 min tepelná úprava, včetně mražení)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 12 kusů

12kusů

200 g 200 g strouhaného kokosu

3-4 lžíce 3-4 lžíce kokosového oleje (vrchovaté)

150-200 ml 150-200 ml kokosového mléka

3 lžíce 3 lžíce nepraženého kakaa

stévie (dle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 369 kJ / 2 000 kcal
Bílkoviny	27,78 g
Tuky	176,28 g
Vláknina	42,64 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	99 mg
Sůl	0,29 g
Sacharidy	54,33 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mixéru nebo food procesoru nasypeme strouhaný kokos, přidáme lžíci kokosového oleje a postupně vše začneme mixovat. Krok 2: Během mixování přiléváme kokosové mléko a mixujeme, dokud se nevytvoří jemná hmota. Krok 3: Kokosovou hmotu vtlačíme do připravených silikonových formiček (např. na muffiny). V hrnci rozehřejeme 2-3 lžíce kokosového oleje, přidáme kakao, stévii a vše pořádně promícháme. Krok 4: Nalijeme opatrně na vršek kokosové hmoty, formičky necháme ztuhnout v mrazáku a je hotovo. Krok 5: Před konzumací necháme kokosky trochu povolit.

Do mixéru nebo food procesoru nasypeme strouhaný kokos, přidáme lžíci kokosového oleje a postupně vše začneme mixovat.
Během mixování přiléváme kokosové mléko a mixujeme, dokud se nevytvoří jemná hmota.
Kokosovou hmotu vtlačíme do připravených silikonových formiček (např. na muffiny). V hrnci rozehřejeme 2-3 lžíce kokosového oleje, přidáme kakao, stévii a vše pořádně promícháme.
Nalijeme opatrně na vršek kokosové hmoty, formičky necháme ztuhnout v mrazáku a je hotovo.
Před konzumací necháme kokosky trochu povolit.

TIP: Kokosové mléko a jeho využití v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 2. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (52× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ledové kokosky s čokoládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/64P9

Plněné kokosky máčené v čokoládě Videorecept

Plněné kokosky máčené v čokoládě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

IvanaS 100 min

Kokosky Videorecept

Kokosky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

emmca 90 min

Kokosky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Gurmanky 80 min

Kokosky mačené v čokoládě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Janahorvathova77 45 min

Kokosky v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Bea.Zubkovic 35 min

Kokosky medové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

JanaDorazinova 120 min

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 60 min

Ovesný koláč s jablky a řeckým jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 55 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Mrkvovo-jablečná bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 50 min

Zapečená polenta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa

Zobrazit více

Cukroví
Nepečené cukroví

Vánoce
Sváteční recepty
Mražení
Snadné recepty

Moje poznámka

Ledové kokosky s čokoládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/64P9

Náhodný recept

Ovarová polévka s kapustou a knedlíčky z prejtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Liptovská pomazánka

Přidáno před 2 hodinami

Tagliatelle s čerstvými houbami a smetanou

Přidáno před 10 hodinami

Vánoční - Brněnské kytičky

Přidáno před 21 hodinami

Kuřecí čína se žampiony

Přidáno 15. 10. 2025 13:00:02

Domácí zelí s mrkví

Přidáno 15. 10. 2025 11:01:01

Dýňový chlebíček

Přidáno 15. 10. 2025 09:00:02

Další recepty

Komentáře (3)

spagetka 2. 2. 2016 12:01

Nepražené kakao seženu ve Zdr.výživě nebo kde? Jinak se mi kombinace kokosu a kakaa líbí

zizala moderátorka 2. 2. 2016 11:54

Susa přidala nové fotografie! 20. 1. 2016 10:08

Články s tímto receptem

15 receptů
15 receptů na zdravější alternativy cukroví: Pochutnejte si na cukroví bez výčitek

6 foto Hodnocení 27×
Dezerty ze dvou surovin: To není vtip, opravdu existují a jsou famózní

Hodnocení 12×
Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!

4 foto Hodnocení 76×
Plněné košíčky na všechny způsoby: Báječný dezert i úžasné cukroví

4 foto Hodnocení 13×
Nejedlé košíčky k naplnění a formování cukroví: Rady a tipy k jejich využití

8 foto Hodnocení 8×
Kokosové dobroty: Kokos je důležitá součást mnoha moučníků a vánočního cukroví

Přečtěte si

Plněné košíčky na všechny způsoby: Báječný dezert i úžasné cukroví Hodnocení 76×

Nejnovější články

Jak připravit hedvábně jemnou bramborovou kaši? Jde to i bez másla

39 foto
Loštice žijí tvarůžky. Ochutnáte je tu na langoších i pizze, my jsme vyzkoušeli i tvarůžkovou zmrzlinu a unikátní zákusky

Nejlepší jíška do guláše, aby byl hustý tak akorát, voní po oříškách a obě základní suroviny máte doma

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Segedínský salát podle ČSN Videorecept

Segedínský salát podle ČSN

pavelcicha před 2 hodinami

Ševcovský mls II.

redwinn před 2 hodinami

Piškotový dort s tvarohem a jahodovým želé

Lunaskira před 2 hodinami

Ledvinky na paprice

OK1AMF před 3 hodinami

Sýrovo - kuřecí placičky Videorecept

Sýrovo - kuřecí placičky

Standa67 před 3 hodinami

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta Videorecept

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta

Veruli před 3 hodinami

Halali - zelenina na "svíčkovou" omáčku

Orbitka před 3 hodinami

Znojemská omáčka s vepřovým masem Videorecept

Znojemská omáčka s vepřovým masem

Darwin před 5 hodinami

Pečené gnocchi se žampiony a cibulí

Jan Nemec před 5 hodinami

Dušené zelí s uzeným a cizrnou

Mirrika před 6 hodinami

Tématické fráze:
ledová čokoláda do formicek, recept na ledovou čokoládu, kokosky s formičky, kokosky do formičy, raw kokosky, nepecene kokosky pnene cokoladou, kokosky do formiček, kokosky do mražáku, cukrovi s cokoladou

Suroviny:
kokos strouhaný, olej kokosový, mléko kokosové, kakao, stevie

Naposledy jste si prohlédli

Ledové kokosky s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 120 min

Bramborové vějířky s česnekem a slaninkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza 70 min

Pagáče pre Danielu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

magdalenka

Rybí taštičky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Špenátovo-masové rolky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Ledové kokosky s čokoládou

Suroviny pro 12 kusů

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

15 receptů 15 receptů na zdravější alternativy cukroví: Pochutnejte si na cukroví bez výčitek

6 foto Hodnocení 27× Dezerty ze dvou surovin: To není vtip, opravdu existují a jsou famózní

Hodnocení 12× Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!

4 foto Hodnocení 76× Plněné košíčky na všechny způsoby: Báječný dezert i úžasné cukroví

4 foto Hodnocení 13× Nejedlé košíčky k naplnění a formování cukroví: Rady a tipy k jejich využití

8 foto Hodnocení 8× Kokosové dobroty: Kokos je důležitá součást mnoha moučníků a vánočního cukroví

Přečtěte si

Nejnovější články

39 foto Loštice žijí tvarůžky. Ochutnáte je tu na langoších i pizze, my jsme vyzkoušeli i tvarůžkovou zmrzlinu a unikátní zákusky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 receptů
15 receptů na zdravější alternativy cukroví: Pochutnejte si na cukroví bez výčitek

6 foto Hodnocení 27×
Dezerty ze dvou surovin: To není vtip, opravdu existují a jsou famózní

Hodnocení 12×
Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!

4 foto Hodnocení 76×
Plněné košíčky na všechny způsoby: Báječný dezert i úžasné cukroví

4 foto Hodnocení 13×
Nejedlé košíčky k naplnění a formování cukroví: Rady a tipy k jejich využití

8 foto Hodnocení 8×
Kokosové dobroty: Kokos je důležitá součást mnoha moučníků a vánočního cukroví

39 foto
Loštice žijí tvarůžky. Ochutnáte je tu na langoších i pizze, my jsme vyzkoušeli i tvarůžkovou zmrzlinu a unikátní zákusky