Ledové kokosky s čokoládou

Name: Ledové kokosky s čokoládou
Prep time: 1 h 55 min
Cook time: 5 min
Total time: 2 h
Yield: 12 kusů
Ingredients: 200 g strouhaného kokosu; 3-4 lžíce kokosového oleje (vrchovaté); 150-200 ml kokosového mléka; 3 lžíce nepraženého kakaa; stévie (dle chuti)

Pokud máte rádi kokos, určitě vyzkoušejte tyto skvělé nepečené kokosky. Na jejich základ umixujeme kokos s trochou kokosového oleje a mléka. Směs nalijeme do formiček a zalijeme směsí kokosového oleje a kakaa ochucenou stévií. Kokosky necháme ztuhnout v mrazáku.

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 120 min Doba přípravy: 115 min Doba tepelné úpravy: 5 min včetně mražení

120 min (115 min příprava + 5 min tepelná úprava, včetně mražení)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 12 kusů

12kusů

200 g 200 g strouhaného kokosu

3-4 lžíce 3-4 lžíce kokosového oleje (vrchovaté)

150-200 ml 150-200 ml kokosového mléka

3 lžíce 3 lžíce nepraženého kakaa

stévie (dle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 369 kJ / 2 000 kcal
Bílkoviny	27,78 g
Tuky	176,28 g
Vláknina	42,64 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	99 mg
Sůl	0,29 g
Sacharidy	54,33 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mixéru nebo food procesoru nasypeme strouhaný kokos, přidáme lžíci kokosového oleje a postupně vše začneme mixovat. Krok 2: Během mixování přiléváme kokosové mléko a mixujeme, dokud se nevytvoří jemná hmota. Krok 3: Kokosovou hmotu vtlačíme do připravených silikonových formiček (např. na muffiny). V hrnci rozehřejeme 2-3 lžíce kokosového oleje, přidáme kakao, stévii a vše pořádně promícháme. Krok 4: Nalijeme opatrně na vršek kokosové hmoty, formičky necháme ztuhnout v mrazáku a je hotovo. Krok 5: Před konzumací necháme kokosky trochu povolit.

Do mixéru nebo food procesoru nasypeme strouhaný kokos, přidáme lžíci kokosového oleje a postupně vše začneme mixovat.
Během mixování přiléváme kokosové mléko a mixujeme, dokud se nevytvoří jemná hmota.
Kokosovou hmotu vtlačíme do připravených silikonových formiček (např. na muffiny). V hrnci rozehřejeme 2-3 lžíce kokosového oleje, přidáme kakao, stévii a vše pořádně promícháme.
Nalijeme opatrně na vršek kokosové hmoty, formičky necháme ztuhnout v mrazáku a je hotovo.
Před konzumací necháme kokosky trochu povolit.

TIP: Kokosové mléko a jeho využití v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 2. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (52× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ledové kokosky s čokoládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/64P9

Plněné kokosky máčené v čokoládě Videorecept

Plněné kokosky máčené v čokoládě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

IvanaS 100 min

Kokosky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Gurmanky 80 min

Kokosky Videorecept

Kokosky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

emmca 90 min

Kokosky mačené v čokoládě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Janahorvathova77 45 min

Kokosky ze Salka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaDorazinova 20 min

Plněné kokosky Videorecept

Plněné kokosky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Hella 165 min

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Rajčatová salsa s koriandrem Videorecept

Rajčatová salsa s koriandrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 25 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 35 min

Těstoviny s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Susa 25 min

Zobrazit více

Cukroví
Nepečené cukroví

Vánoce
Sváteční recepty
Mražení
Snadné recepty

Moje poznámka

Ledové kokosky s čokoládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/64P9

Náhodný recept

Vláčný velikonoční mazanec Videorecept

Vláčný velikonoční mazanec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

chute-sveta.cz 85 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem

Přidáno před 2 hodinami

Zavařený kedlubnový salát

Přidáno před 2 hodinami

Toust s brokolicí zapečený v troubě

Přidáno před 2 hodinami

Sekaná s červenou řepou, hráškem a kukuřicí

Přidáno před 2 hodinami

Karamelizovaná červená cibule

Přidáno před 2 hodinami

Pomazánka z červené řepy a kuřecího masa

Přidáno před 3 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

spagetka 2. 2. 2016 12:01

Nepražené kakao seženu ve Zdr.výživě nebo kde? Jinak se mi kombinace kokosu a kakaa líbí

zizala moderátorka 2. 2. 2016 11:54

Susa přidala nové fotografie! 20. 1. 2016 10:08

Články s tímto receptem

Hodnocení 12×
Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!

4 foto Hodnocení 12×
Nejedlé košíčky k naplnění a formování cukroví: Rady a tipy k jejich využití

15 receptů
15 receptů na zdravější alternativy cukroví: Pochutnejte si na cukroví bez výčitek

4 foto Hodnocení 75×
Plněné košíčky na všechny způsoby: Báječný dezert i úžasné cukroví

6 foto Hodnocení 24×
Dezerty ze dvou surovin: To není vtip, opravdu existují a jsou famózní

8 foto Hodnocení 7×
Kokosové dobroty: Kokos je důležitá součást mnoha moučníků a vánočního cukroví

Přečtěte si

Jak připravit nadýchané játrové knedlíčky, které se nerozvaří a chutnají jako od babičky

Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí! Hodnocení 12×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Přesnídávka jablečná

HancaSvarc před 1 hodinou

Nepečený jablečný dort Videorecept

Nepečený jablečný dort

RNRNH před 1 hodinou

Tvarohová bábovka od Dity P.

chameleon před 4 hodinami

Besan barfi (indický dezert z cizrnové mouky)

AndreaMachacova před 15 hodinami

Snadná vaječná pomazánka Videorecept

vladhn před 18 hodinami

Cuketová krémová polévka

eva.kortanova.ez@volny.cz před 19 hodinami

Croissanty s nuttelou

hustaliska před 20 hodinami

Tématické fráze:
ledová čokoláda do formicek, recept na ledovou čokoládu, kokosky s formičky, kokosky do formičy, raw kokosky, nepecene kokosky pnene cokoladou, kokosky do formiček, kokosky do mražáku, cukrovi s cokoladou

Suroviny:
kokos strouhaný, olej kokosový, mléko kokosové, kakao, stevie

Naposledy jste si prohlédli

Ledové kokosky s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 120 min

Chleba fifty – fifty (z remosky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

cathleen

Ovesné lívance se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

cathleen

Domácí klobásky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

pavelk 480 min

Kuřecí řízek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

blazena.blazkova 40 min

Ledové kokosky s čokoládou

Suroviny pro 12 kusů

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Hodnocení 12× Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!

4 foto Hodnocení 12× Nejedlé košíčky k naplnění a formování cukroví: Rady a tipy k jejich využití

15 receptů 15 receptů na zdravější alternativy cukroví: Pochutnejte si na cukroví bez výčitek

4 foto Hodnocení 75× Plněné košíčky na všechny způsoby: Báječný dezert i úžasné cukroví

6 foto Hodnocení 24× Dezerty ze dvou surovin: To není vtip, opravdu existují a jsou famózní

8 foto Hodnocení 7× Kokosové dobroty: Kokos je důležitá součást mnoha moučníků a vánočního cukroví

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Hodnocení 12×
Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!

4 foto Hodnocení 12×
Nejedlé košíčky k naplnění a formování cukroví: Rady a tipy k jejich využití

15 receptů
15 receptů na zdravější alternativy cukroví: Pochutnejte si na cukroví bez výčitek

4 foto Hodnocení 75×
Plněné košíčky na všechny způsoby: Báječný dezert i úžasné cukroví

6 foto Hodnocení 24×
Dezerty ze dvou surovin: To není vtip, opravdu existují a jsou famózní

8 foto Hodnocení 7×
Kokosové dobroty: Kokos je důležitá součást mnoha moučníků a vánočního cukroví

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky