Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 035 kJ / 725 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,05 g |
| Tuky | 34,72 g |
| Vláknina | 21,52 g |
| Cholesterol | 98 mg |
| Sodík | 193 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 77,28 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu omyjeme a nakrájíme na kousky, česnek jemně nasekáme.
Krok 2: Rozpustíme máslo a začneme paprikou s cibulkou, po chvíli přidáme rajčata, česnek a koření. Dusíme chvíli, aby zelenina zůstala křupavá.
Krok 3: Přidáme smetanu, hořčici a necháme minutku povařit. Odstavíme z ohně a vhodíme rukolu, zamícháme jen aby zavadla.
Krok 4: Mezitím dáme vařit gnocchi, trvá to chvíli, když vyplavou jsou hotové.
Krok 5: Zeleninu dochutíme špetkou cukru a společně podáváme.
Zveřejněno 20. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smetanová zelenina s nočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2NxM
Moje poznámka
Smetanová zelenina s nočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2NxM
Nejnovější recepty
Topinky se salámovo-vaječnou směsí
Přidáno před 4 hodinami
Mini chlebíčky s tataráčkem z uzeného lososa
Přidáno před 4 hodinami
Medailonky se žampiony a paprikami
Přidáno před 5 hodinami
Jednohubky s pomazánkou z červené řepy, sypané strouhaným vajíčkem
Přidáno před 5 hodinami
Pražma na grilu s bylinkami
Přidáno před 6 hodinami
Grilovaný losos s koprem a citronem
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketové placičky
Issis před 41 minutami
Vepřová pečeně po frankfurtsku
motelij před 2 hodinami
Kefírka s kokosovým krémem
LilianaKofronova před 2 hodinami
Čínský okurkový salát
Marcela0123 před 2 hodinami
Tvarohovo-vajíčková pomazánka
Evicka18 před 2 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
PetaP před 3 hodinami
Zeleninová polévka s kapáním
Maestra před 3 hodinami
Rychlé tvarohové knedlíky ovocné
Jerry2 před 5 hodinami
Makronky
zelenapampeliska před 5 hodinami
Hruškový koláč s ořechy, skořicí a drobenkou
vaclavagregrova před 6 hodinami
Tématické fráze:
smetanová zelenina,
zelenina smetanová,
zelenina s noky,
noky zelenina,
gnocchi se zelenin,
noky, zelenina,
recept pečená zelenina na smetaně,
recept na smetanovy nocek
Suroviny:
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
cibulka jarní,
rajče,
rukola,
česnek,
smetana zakysaná,
máslo,
hořčice,
cukr,
sůl,
pepř mletý,
gnocchi
Komentáře (5)