Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 256 kJ / 539 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,51 g |
| Tuky | 13,70 g |
| Vláknina | 25,84 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodík | 571 mg |
| Sůl | 1,27 g |
| Sacharidy | 47,85 g |
Postup přípravy
Cibuli přidáme k masu do pánve a chvilku společně opékáme. Krok 3: Přidáme zbytek zeleniny, podlijeme trochou vody a společně dusíme asi 15 minut. Krok 4: Kuskus nasypeme do hrnečku, osolíme, ochutíme kořením a promícháme. Zalijeme dvojnásobným množstvím horké vody a necháme nabobtnat. Krok 5: Dušené maso promícháme s kuskusem, dochutíme a servírujeme posypané nasekanou pažitkou.
Zveřejněno 5. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Kuřecí prsa se zeleninou a kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pW7m
Moje poznámka
Kuřecí prsa se zeleninou a kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pW7m
Nejnovější recepty
Domácí tatarák z lososa
Přidáno před 13 hodinami
Vanilková zmrzlina s jahodami
Přidáno před 16 hodinami
Křehký rebarborový koláč
Přidáno před 17 hodinami
Asijské kuřecí kousky na sladkokyselo
Přidáno 23. 5. 2025 06:50
Maková roláda s jahodami
Přidáno 22. 5. 2025 15:02
Krémová mrkvová polévka s mozzarellou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 22. 5. 2025 13:17
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Honzovy kynuté buchty
76alena před 42 minutami
Čočka na česneku a cibulce
PeterNorw před 7 hodinami
Rajská polévka III
Stup_d před 11 hodinami
Kakaové cookies
Ashelin před 14 hodinami
Tiramisu od Itala
Elzis před 16 hodinami
Rychlá meruňková buchta
Robik před 16 hodinami
Kuřecí vývar z PH
Robik před 16 hodinami
Kuřecí stehna - jedna báseň
Cinderka před 16 hodinami
Mléčná polévka
Kajkajak před 18 hodinami
Rychlá rajská omáčka
Standby před 20 hodinami
Tématické fráze:
kuřeci maso s kuskusem,
kuřecí prsa se zeleninou,
kuřecí nudličky s kuskusem,
kuřecí s kuskusem,
kuřecí plátek s kuskusem,
kuřecí maso se zeleninou a kuskusem,
kuřecí prsa se zelenunou,
kuřecí plátek kuskusem,
kuřecí se zeleninovým kuskusem,
kuřecí se zeleninou a kuskusem,
kureci maso s kuskusem a zeleninou,
kuřecí medailonky s kuskusem a zeleninou,
kus kus s kuřecí prsa,
kureci prsa na zelenine,
kuřecí prsa se zeleninou,
kuřecí nudličky ze zeleninou a s kus kubem,
krůtí prsa se zeleninovým salát s kuskusem,
kureci medailonky s kuskus,
kuřecí nudličky se zeleninou,
kuřecí nudličky s kuskusem a zeleninou
Suroviny:
olej,
prsa kuřecí,
cibule,
mrkev,
celer,
kuskus,
sůl,
pepř mletý,
koření zeleninové,
pažitka
Komentáře (1)