Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 854 kJ / 443 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,18 g |
| Tuky | 4,17 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 226 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Krůtí plátky omyjeme a z obou stran posypeme kořením.
Krok 2: Na rozpuštěném másle zprudka opečeme z obou stran, poté podlijeme vodou a chvilku podusíme, než je maso měkké. V případě potřeby můžeme dosolit.
Krok 3: Na pánvičce na rozpuštěném másle restujeme na pásky nakrájenou cibuli, přidáme na čtvrtky nakrájené žampiony a dusíme, než jsou měkké. Žampiony pustí trochu vody. Přidáme hrášek, promícháme a necháme pár minut podusit.
Krok 4: Cibuli se žampiony a hráškem přisypeme ke krůtím plátkům, promícháme a podáváme.
Krok 5: Výbornou přílohou je quinoa, hodí se i rýže nebo brambory.
Zveřejněno 21. 3. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pikantní krůtí plátky s hráškem a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xW3n
Moje poznámka
Pikantní krůtí plátky s hráškem a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xW3n
Nejnovější recepty
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 1 hodinou
Grinchův elixír
Přidáno před 15 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 18 hodinami
Fíkové kostky
Přidáno před 19 hodinami
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 19 hodinami
Salát Emerald
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánočka III
Marcela.Ma. před 1 hodinou
Kapří hranolky
loing před 10 hodinami
Medvědí tlapky
hoopoo před 10 hodinami
Čokoládová poleva z kakaa
Eva11 před 10 hodinami
Banánky ze strojku
Vilik před 10 hodinami
Kokosová vosí hnízda
Evculina84 před 11 hodinami
Těstovinový salát Vltavín
Jan Nemec před 12 hodinami
Nejlepší marokánky
Petruse2503 před 12 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
jana.r před 12 hodinami
Tématické fráze:
krůtí plátky na žampionech,
krůtí plátek se žampiony,
krůtí plátek na žampionech,
žampiony recepty,
krůtí plátky,
kruti platky s kari a žampiony,
kruti maso na nudlicky jak dlouho dusit,
krutí maso s hráškem a žampionama,
krůtí plátky recepty,
krutí plátek recepty,
maso na zampionech a hrasku,
krůtí maso se žampiony recepty a s hraskem,
žampiony dušené s hráškem,
kruti maso s zampiony hrasek,
maso se žampiony a hraškem,
keůtí plátky na žampionech,
krutí plátek na plátky na žampionech,
maso se žapiony a hráškem,
krůtí plátky recept,
recept krůtí plátky
Suroviny:
maso krůtí,
cibule,
hrášek mražený,
žampióny,
koření,
máslo,
sůl
Komentáře (1)