Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 934 kJ / 701 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,61 g |
| Tuky | 74,08 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku na sítu propláchneme, v hrnci zalijeme vodou (asi 2 cm nad pohanku) a přivedeme k varu. Pak vypneme, promícháme a přikryté necháme vsáknout zbytek vody.
Krok 2: Na másle a trošce oleje osmažíme dozlata nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme očištěné a pokrájené houby, osolíme, přidáme i rozetřený česnek a kmín. V případě potřeby můžeme dát lžíci vody a podusíme do měkka tak, aby se všechna voda vypařila.
Krok 3: Do pohanky dáme lžíci oleje, aby se nelepila k sobě a promícháme s houbami. Podle potřeby dosolíme a opepříme.
Můžeme podávat třeba se zelným salátem.
Můžeme podávat třeba se zelným salátem.
Zveřejněno 13. 5. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka s májovkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jwRv
Moje poznámka
Pohanka s májovkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jwRv
Nejnovější recepty
Mrkvová buchta s mascarpone
Přidáno před 2 hodinami
Super rychlý obalovaný květák z HF
Přidáno před 2 hodinami
Zadělávané vepřové kostky s majoránkou a knedlíkem
Přidáno před 3 hodinami
Omeleta s čekankou a špekem
Přidáno před 5 hodinami
Lokše s ovocným přelivem
Přidáno před 15 hodinami
Ovocné řezy s pudinkem a jahodami
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
aobdrzalek13 před 4 minutami
Maďarský vepřový perkelt
luckos před 14 minutami
Kančí se šípkovou podle Romana Vaňka
zdenek.otrusina před 1 hodinou
Uzené s knedlíkem a křenovou omáčkou
Sahula před 1 hodinou
Křenová omáčka s uzeným kuřecím stehnem
Sahula před 1 hodinou
Kefírová buchta šťouchaná
brtna před 1 hodinou
Pohanka se směsí restované zeleniny
Kloucek před 1 hodinou
Závin z listového těsta se salámem a sýrem
Jan Nemec před 1 hodinou
Rybí filé v zelenině
Jan Nemec před 1 hodinou
Rillettes (rijet)
brtna před 1 hodinou
Tématické fráze:
recepty z pohanky,
pohanka recepty,
co z houbama májovkama,
recepty z májovek,
majovky recepty,
recepty s z pohanky,
pohanka v receptech,
májovky recept,
čiruvka majovka recepty,
houby májovky-recepty,
recept na májovku,
čiruvka majovka top recepty,
majovky houby recepty,
recept na houby májovky,
recepty s májovkama,
pohanka obecná recept
Suroviny:
pohanka,
máslo,
olej,
cibule,
kmín celý,
česnek,
sůl,
pepř
Komentáře (4)