Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 223 kJ / 292 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,75 g |
| Tuky | 5,72 g |
| Vláknina | 19,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8,09 g |
| Sůl | 19,51 g |
| Sacharidy | 42,86 g |
Postup přípravy
Filety naservírujeme s teplou zeleninou a šťávou na talíře, podáváme například s brambory.
Zveřejněno 3. 9. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pangasius v zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mzWG
Moje poznámka
Pangasius v zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mzWG
Nejnovější recepty
Vosí hnízda s matcha a pistáciovou náplní
Přidáno před 12 hodinami
Ragú z kachních žaludků se slaninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 13 hodinami
Vánoční košíčky
Přidáno před 14 hodinami
Ihned vláčné kokosky
Přidáno před 16 hodinami
Domácí čokoláda
Přidáno před 17 hodinami
Křehké krajkové rohlíčky podle Kamily Nývltové
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karlovarský knedlík
HavranPB před 4 hodinami
Vepřové kousky ve smetanovo-hořčičné omáčce
BinaSa před 5 hodinami
Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa
PavlaJ před 7 hodinami
Smažený sýr bez smažení
Tonja před 7 hodinami
Pudinkový likér
Merylas před 8 hodinami
Mandlové rohlíčky (výborné)
shabby před 8 hodinami
Segedínský guláš
LucieDos před 8 hodinami
Houbový guláš s klobásou
Sahula před 9 hodinami
Naložená vepřová kotleta
simonadoly před 10 hodinami
Barevná kuřecí čína
lenka.s.r před 10 hodinami
Tématické fráze:
panganius,
panganius recepty,
panganius recept,
pangas se zeleninou,
panganius na zelenině,
recept panganius,
pangansius v zelenine,
panganius příprava,
panganius na zeleninu,
panganius recepty cz,
zapečený panganius
Suroviny:
římský kmín mletý,
koření na ryby,
paprika čerstvá červená,
sůl,
mražená francouzská zelenina,
brokolice,
česnek,
bujón,
voda,
olej slunečnicový
Komentáře (4)