Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 860 kJ / 1 879 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 269,43 g |
| Tuky | 66,59 g |
| Vláknina | 25,01 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 2,42 g |
| Sůl | 5,77 g |
| Sacharidy | 37,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce smícháme koření, olej, maizenu a sójovou omáčku, dobře promícháme. Do této vytvořené marinády naložíme na hrubé nudličky nakrájené maso a necháme v chladu alespoň dvě hodiny uležet.
Krok 2: Na rozpálenou wok pánev dáme masovou směs včetně marinády a rychle opečeme, přidáme vývar a necháme chvilku dusit. Mezitím ve slané vodě uvaříme brokolici do poloměkka, cca 5-7 minut.
Krok 3: Jakmile je maso již prakticky hotové, přidáme do pánve brokolici a ještě osmahneme s masem, Podávala jsem s rýží.
Zveřejněno 8. 12. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čína s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n43D
Moje poznámka
Čína s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n43D
Nejnovější recepty
Krkovička s houbami
Přidáno před 2 hodinami
Nutellové brownies
Přidáno před 5 hodinami
Jehněčí kýta na pivě
Přidáno před 13 hodinami
Marmeláda z dýně
Přidáno před 18 hodinami
Hruškový špaldový perník
Přidáno před 19 hodinami
Knedlíky se slaninou a houbami
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těstoviny se špenátem
Palenka před 45 minutami
Přesnídávka jablečná
Chelsinka před 3 hodinami
Dýňové rizoto pro nejmenší
ZuzkaBob před 7 hodinami
Hrachová kaše s cibulkou
rostislav949 před 10 hodinami
Čertovy houby
Sahula před 13 hodinami
Masové kuličky v rajské omáčce
Vierunkaa před 13 hodinami
Nejrychlejší hřibová omáčka
Sahula před 14 hodinami
Omáčka ze sušených hříbků
Sahula před 14 hodinami
Houbová omáčka na kysané smetaně
Sahula před 14 hodinami
Domácí kečup
Rosnicka710 před 15 hodinami
Tématické fráze:
čína s brokolicí,
brokolice recepty,
brokolicová cina,
kureci cina s brokolici,
recepty z brokolice,
cina brokolice,
kuřecí čína s s brokolicí,
recept na čínu s brokolicí,
čína z z brokolice,
cina s brokolice,
recept čína s brokolicí,
brokolice do číny,
brokolice kuřecí čína,
čína z brokolice,
kuřecí čína s brokolicí a,
masová směs s brokolicí,
brokolice recept,
recept s brokolicí,
brokolicová čína s kuřecím masem,
kuřecí čína s brokolice
Suroviny:
prsa kuřecí,
koření,
omáčka sojová,
olej slunečnicový,
škrob kukuřičný,
vývar,
brokolice mražená
Komentáře (1)