Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 173 kJ / 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,17 g |
| Tuky | 1,02 g |
| Vláknina | 5,67 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 292 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 57,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme dle návodu. Na ghíčku osmahneme nakrájenou cibulku, přidáme na kostičky tofu a lehce osmahneme. Přidáme fazolové lusky, papriku a rajčata.
Krok 2: Směs dochutíme soli, pepřem a kořením na kuře dle chuti. Nakonec přidáme kečup a necháme prohřát.
Zveřejněno 4. 11. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstoviny s tofu a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLOK
Moje poznámka
Těstoviny s tofu a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLOK
Nejnovější recepty
Bábovka s ořechy a Margotkou
Přidáno před 8 hodinami
Linecké obdélníčky s arašídy
Přidáno před 8 hodinami
Lehký kakaový dortík s tvarohem bez mouky
Přidáno před 8 hodinami
Kapr na páře s lehkým salátem
Přidáno před 9 hodinami
Kočičí oči z lineckého těsta
Přidáno před 9 hodinami
Linecké s marcipánem
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Škvarkové placky ze staré kuchařky
Brandtnerovi před 6 hodinami
Karbanátky
[email protected] před 6 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
[email protected] před 6 hodinami
Ořechové sněhové řezy
Zajitka před 7 hodinami
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
IBera před 7 hodinami
Měkké perníčky hned k jídlu
MamaHana před 8 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
LenuleJ. před 9 hodinami
Ořechová bábovka s banány
Denisa.T před 9 hodinami
Závitky z kuřecích prsou
Leni1970 před 10 hodinami
Zapékaná brokolice
michaelatomastikova999 před 10 hodinami
Tématické fráze:
těstoviny s tofu,
těstoviny se zeleninou a tofu,
testoviny s tofu a zeleninou,
recepty z tofu se zeleninou,
těstoviny s se zeleninou a z tofu,
těstoviny s uzeným tofu a zeleninou,
tofu s těstovinami,
těstoviny s kuřecím a tofu
Suroviny:
těstoviny,
tofu uzené,
paprika,
rajče,
cibule,
lusky fazolové mražené,
máslo,
pepř,
koření na kuře,
kečup sladký
Komentáře (1)