Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Brokolicové karbanátky s domácími hranolky a s jogurtovým dipem

Name: Brokolicové karbanátky s domácími hranolky a s jogurtovým dipem
Prep time: 45 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 menší brokolice vařená a na jemno nasekaná; 15 dkg strouhaného sýru; 1 větší nebo 2 menší syrové mrkve jemně strouhané; 2 stroužky česneku; mladá jarní cibulka (nebo zelené bylinky); 2 vrchovaté PL pohankové mouky; 1 ČL lněného semínka (popř. i jiné); strouhanka (dle hustoty); sůl; pepř

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Avynka

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Brokolicové karbanátky s domácími hranolky a s jogurtovým dipem, Brokolicové karbanátky a domácí hranolky s dipem — Brokolicové karbanátky a domácí hranolky s dipem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4

1 1 menší brokolice vařená a na jemno nasekaná

15 dkg 15 dkg strouhaného sýru

1 větší nebo 2 menší syrové mrkve jemně strouhané

2 stroužky 2 stroužky česneku

mladá jarní cibulka (nebo zelené bylinky)

2 2 vrchovaté PL pohankové mouky

1 ČL 1 ČL lněného semínka (popř. i jiné)

strouhanka (dle hustoty)

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 513 kJ / 601 kcal
Bílkoviny	56,59 g
Tuky	24,06 g
Vláknina	22,46 g
Cholesterol	90 mg
Sodík	1,55 g
Sůl	3,75 g
Sacharidy	28,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vše, kromě strouhanky, smícháme. Krok 2: Potom pomalu přisypáváme strouhanku tak, až získáme nepříliš lepivé těsto, ze kterého půjdou tvořit placičky zhruba 1,5 cm vysoké. Krok 3: Placičky obalíme ve strouhance a pečeme na rozehřátém oleji z obou stran pěkně pomalu do zlatova. Krok 4: Jako přílohu podáváme domácí smažené hranolky a jogurtový dip, který získáme smícháním dobrého jogurtu s hrstkou sekaných zelených bylinek, česneku, malé lžičky hořčice, soli a pepře.

Vše, kromě strouhanky, smícháme.
Potom pomalu přisypáváme strouhanku tak, až získáme nepříliš lepivé těsto, ze kterého půjdou tvořit placičky zhruba 1,5 cm vysoké.
Placičky obalíme ve strouhance a pečeme na rozehřátém oleji z obou stran pěkně pomalu do zlatova.
Jako přílohu podáváme domácí smažené hranolky a jogurtový dip, který získáme smícháním dobrého jogurtu s hrstkou sekaných zelených bylinek, česneku, malé lžičky hořčice, soli a pepře.

TIP: Brokolicové karbanátky - oblíbený recept

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 11. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (22× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (11 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Brokolicové karbanátky s domácími hranolky a s jogurtovým dipem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3Wjr

Brokolicové karbanátky Videorecept

Brokolicové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

toprecepty 50 min

Lilkový snack s jogurtovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 30 min

Pečené kedlubnové hranolky se sýrem a křenovým dipem Videorecept

Pečené kedlubnové hranolky se sýrem a křenovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Kuřecí hranolky s bylinkovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Česnekové hranolky s dipem wasabi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 60 min

Vepřová panenka s krustou, hranolky a dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MAKE-FOOD

Zobrazit více

Selská omeleta s bramborami a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Avynka 15 min

Nadýchaná kefírová buchta s marmeládou a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Avynka 60 min

Kynutý švestkový koláč bez kynutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Avynka

Grilované kuře (pečené ze stojánku)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Avynka 120 min

Bleskový štrúdlík naší Janky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Avynka 60 min

Smažený kapr s bramborovým salátem Videorecept

Smažený kapr s bramborovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,1

Avynka 120 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla

Brokolice
Zelenina
Smažení
Recepty do 30 minut
Večeře
Oběd
Běžný den
Podzimní recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Brokolicové karbanátky s domácími hranolky a s jogurtovým dipem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3Wjr

Náhodný recept

Krůtí na bazalce a rajčatech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Colombo65 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarohové řezy s bílkovým sněhem

Přidáno před 56 minutami

Hermelínová pomazánka se šunkou

Přidáno před 3 hodinami

Bramborová bublanina s kompotovanými broskvemi

Přidáno před 4 hodinami

Žemlovka s vaječným likérem

Přidáno před 5 hodinami

„Žemlovka“ do ruky

Přidáno před 15 hodinami

Makový cheesecake s povidly

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Avynka přidala nové fotografie! 8. 11. 2019 23:32

Dalších 7 fotek

Přečtěte si

„Nechala jsem tam vše, ale Eliška prostě byla lepší,“ říká finalistka Peče celá země Anežka

Brokolicové nočky jsou výborné i samotné. Zkuste je podle videonávodu Hodnocení 2×

Brokolicové nočky jsou výborné i samotné. Zkuste je podle videonávodu

Jak udělat brokolicové karbanátky? Vynikající recept se naučíte podle videa Hodnocení 18×

Jak udělat brokolicové karbanátky? Vynikající recept se naučíte podle videa

Alibaba a 40 loupežníků aneb Když se kuře upeče na česneku: Troufnete si na čtyřicet stroužků?

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Brokolicový krém: Připravte si jednoduchou polévku, kterou můžete různě obohatit

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka Videorecept

Fitulka před 2 hodinami

Fazolová polévka od maminky

Fitulka před 2 hodinami

Pizza na celý plech Videorecept

Pizza na celý plech

Sova1 před 3 hodinami

Cikánské řízky

magdalenka před 6 hodinami

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou Videorecept

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou

Blazenka před 15 hodinami

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

jardakovalsky35 před 16 hodinami

Tématické fráze:
brokolicové karbanátky, brokolicové placičky s česnekovým dipem, brokolice recepty brokolicové karbanátky, karbanatky s brokolicí, brokolicové placičky s česnekovým dipem

Suroviny:
brokolice, sýr strouhaný, česnek, cibulka jarní, mouka pohanková, semínka lněná, strouhanka, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Brokolicové karbanátky s domácími hranolky a s jogurtovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Avynka 45 min

Dýňová polévka s červenou čočkou, šafránem a pečeným česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

aisha

Koláč s meruňkami a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bohuna 45 min

]

Brokolicové karbanátky s domácími hranolky a s jogurtovým dipem

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno