Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Brokolicové karbanátky s domácími hranolky a s jogurtovým dipem

Name: Brokolicové karbanátky s domácími hranolky a s jogurtovým dipem
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 menší brokolice vařená a na jemno nasekaná; 15 dkg strouhaného sýru; 1 větší nebo 2 menší syrové mrkve jemně strouhané; 2 stroužky česneku; mladá jarní cibulka (nebo zelené bylinky); 2 vrchovaté PL pohankové mouky; 1 ČL lněného semínka (popř. i jiné); strouhanka (dle hustoty); sůl; pepř

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Avynka

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Brokolicové karbanátky s domácími hranolky a s jogurtovým dipem, Brokolicové karbanátky a domácí hranolky s dipem — Brokolicové karbanátky a domácí hranolky s dipem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4

1 1 menší brokolice vařená a na jemno nasekaná

15 dkg 15 dkg strouhaného sýru

1 větší nebo 2 menší syrové mrkve jemně strouhané

2 stroužky 2 stroužky česneku

mladá jarní cibulka (nebo zelené bylinky)

2 2 vrchovaté PL pohankové mouky

1 ČL 1 ČL lněného semínka (popř. i jiné)

strouhanka (dle hustoty)

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 513 kJ / 601 kcal
Bílkoviny	56,59 g
Tuky	24,06 g
Vláknina	22,46 g
Cholesterol	90 mg
Sodík	1,55 g
Sůl	3,75 g
Sacharidy	28,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vše, kromě strouhanky, smícháme. Krok 2: Potom pomalu přisypáváme strouhanku tak, až získáme nepříliš lepivé těsto, ze kterého půjdou tvořit placičky zhruba 1,5 cm vysoké. Krok 3: Placičky obalíme ve strouhance a pečeme na rozehřátém oleji z obou stran pěkně pomalu do zlatova. Krok 4: Jako přílohu podáváme domácí smažené hranolky a jogurtový dip, který získáme smícháním dobrého jogurtu s hrstkou sekaných zelených bylinek, česneku, malé lžičky hořčice, soli a pepře.

Vše, kromě strouhanky, smícháme.
Potom pomalu přisypáváme strouhanku tak, až získáme nepříliš lepivé těsto, ze kterého půjdou tvořit placičky zhruba 1,5 cm vysoké.
Placičky obalíme ve strouhance a pečeme na rozehřátém oleji z obou stran pěkně pomalu do zlatova.
Jako přílohu podáváme domácí smažené hranolky a jogurtový dip, který získáme smícháním dobrého jogurtu s hrstkou sekaných zelených bylinek, česneku, malé lžičky hořčice, soli a pepře.

TIP: Brokolicové karbanátky - oblíbený recept

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 11. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (22× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (11 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Brokolicové karbanátky s domácími hranolky a s jogurtovým dipem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3Wjr

Brokolicové karbanátky Videorecept

Brokolicové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

toprecepty 50 min

Lilkový snack s jogurtovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 30 min

Brokolicové karbanátky - pečené

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lucie_1986 50 min

Kuřecí hranolky s bylinkovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Česnekové hranolky s dipem Wasabi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 30 min

Vepřová panenka s krustou, hranolky a dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MAKE-FOOD

Zobrazit více

Cuketová směs nejen pod maso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Avynka 120 min

Kynutý švestkový koláč bez kynutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Avynka

Selská omeleta s bramborami a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Avynka 15 min

Nadýchaná kefírová buchta s marmeládou a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Avynka 60 min

Bleskový štrúdlík naší Janky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Avynka 60 min

Grilované kuře (pečené ze stojánku)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Avynka 120 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla

Brokolice
Zelenina
Smažení
Recepty do 30 minut
Večeře
Oběd
Běžný den
Podzimní recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Brokolicové karbanátky s domácími hranolky a s jogurtovým dipem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3Wjr

Náhodný recept

Platýs na přepuštěném másle s kapií

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

alena.kyp 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Plněná rajčata III

Přidáno před 9 hodinami

Kuřecí nudličky s rajčaty

Přidáno před 9 hodinami

Cottage s rajčátky

Přidáno před 9 hodinami

Hustá mrkvovo-rajčatová polévka

Přidáno před 9 hodinami

Treska s rajčatovou omáčkou

Přidáno před 9 hodinami

Rajčatovo-fazolová polévka

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Avynka přidala nové fotografie! 9. 11. 2019 00:32

Dalších 7 fotek

Přečtěte si

„Moc hub srpnových - moc vánic sněhových.“ Co můžeme podle lidových pranostik očekávat v srpnu za počasí i úrodu

Uchování meruněk a švestek v mrazáku: Důležitá je rychlost, kvalita ovoce i skladování ve vhodných obalech

Jídelníček slovenské šlechty 18. století: Na stole bylo pečené sele, zvěřinové ragú, jemné máslové rohlíčky a litry vína

Bramboráky z trouby krok za krokem: Jak snadno připravit méně mastnou variantu s tradiční chutí a křupavou kůrkou

Jak udělat brokolicové karbanátky? Vynikající recept se naučíte podle videa Hodnocení 9×

Nejnovější články

Uchování meruněk a švestek v mrazáku: Důležitá je rychlost, kvalita ovoce i skladování ve vhodných obalech

Jídelníček slovenské šlechty 18. století: Na stole bylo pečené sele, zvěřinové ragú, jemné máslové rohlíčky a litry vína

12 foto
Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kmínka se ztraceným vejcem a houbami

Sahula před 4 hodinami

Krkovička se smetanovými liškami a ztraceným vejcem

Sahula před 4 hodinami

Krkovička s liškami

Sahula před 4 hodinami

Zvěřina s liškami a majoránkou

Sahula před 4 hodinami

Slaninové závitky s kuřecími játry

Sahula před 5 hodinami

Ovocný táč s drobenkou

Libaka před 7 hodinami

Cuketové karbanátky

pesmax před 8 hodinami

Stryky z Orlové

sonka.306 před 8 hodinami

Kynuté ovocné knedlíky Videorecept

Kynuté ovocné knedlíky

Veronika1990 před 9 hodinami

Eskymo Videorecept

Eskymo

Fitulka před 9 hodinami

Tématické fráze:
brokolicové karbanátky, brokolicové placičky s česnekovým dipem, brokolice recepty brokolicové karbanátky, karbanatky s brokolicí, brokolicové placičky s česnekovým dipem

Suroviny:
brokolice, sýr strouhaný, česnek, cibulka jarní, mouka pohanková, semínka lněná, strouhanka, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Ořechová náplň (nejlepší, co znám) Videorecept

Ořechová náplň (nejlepší, co znám)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen 20 min

Nepečená kokosová roláda Videorecept

Nepečená kokosová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

HankaPu 60 min

Bábovka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lenka-m 60 min

Lilek v jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka 20 min

Tarhoňa se zelím a uzeným masem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 50 min

Brokolicové karbanátky s domácími hranolky a s jogurtovým dipem

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

12 foto Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

12 foto
Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení