Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Hodnocení receptu je 4,0 (1×)

Taevita

Středně náročný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina), kapustový nákyp SPLK — kapustový nákyp SPLK

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 415 kJ / 1 294 kcal
Bílkoviny	49,03 g
Tuky	35,29 g
Vláknina	24,65 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	187 mg
Sůl	0,64 g
Sacharidy	184,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Malou hlávku kapusty rozčtvrtíme, vykrojíme košťál a převaříme ve slané vodě. Scedíme, necháme okapat a nasekáme nadrobno. Krok 2: Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli a lisovaný česnek. Pánev odstavíme z tepla a přisypeme kapustu. Promícháme, necháme částečně vychladnout. Tofu nahrubo nastrouháme a přidáme ke kapustě spolu s Hraškou, moukou, vodou a práškem do pečiva. Mouku přidáváme postupně, podle vlhkosti kapusty. Osolíme a opepříme. Krok 3: Vzniklým hustším těstem naplníme chlebíčkovou formu, vyloženou pečícím papírem. Pečeme při teplotě 175°C 1 hodinu bez horkovzduchu. Krok 4: Po upečení necháme nákyp 10 minut vychladnout ve formě. Pak vyndáme i s papírem a ten opatrně stáhneme. Nákyp se vychladnutím stává kompaktním, horký se špatně odděluje od papíru.

Malou hlávku kapusty rozčtvrtíme, vykrojíme košťál a převaříme ve slané vodě. Scedíme, necháme okapat a nasekáme nadrobno.
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli a lisovaný česnek. Pánev odstavíme z tepla a přisypeme kapustu. Promícháme, necháme částečně vychladnout. Tofu nahrubo nastrouháme a přidáme ke kapustě spolu s Hraškou, moukou, vodou a práškem do pečiva. Mouku přidáváme postupně, podle vlhkosti kapusty. Osolíme a opepříme.
Vzniklým hustším těstem naplníme chlebíčkovou formu, vyloženou pečícím papírem. Pečeme při teplotě 175°C 1 hodinu bez horkovzduchu.
Po upečení necháme nákyp 10 minut vychladnout ve formě. Pak vyndáme i s papírem a ten opatrně stáhneme. Nákyp se vychladnutím stává kompaktním, horký se špatně odděluje od papíru.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 12. 2020

Poznámka autorky Taevita

Inspirováno internetem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qy4y

Janin kapustový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

JANA62

Jednoduchý kapustový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Kapustový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Pavelecek

Masovo-kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Zobrazit více

Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Dýňový kompot s bílým vínem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 120 min

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Taevita

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Sekaná z králíka a bůčku (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 120 min

Zobrazit více

Dietní recepty
Dělená strava
Veganské recepty

Kapusta
Pečení
Vaření
Běžný den
Zimní recepty
Podzimní recepty
Recepty do 100 korun
Večeře
Oběd
Veganské recepty

Moje poznámka

Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qy4y

Náhodný recept

Brokolicový salát s vejcem a kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

matysek

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketovo-brokolicová polévka

Přidáno před 4 hodinami

Kuřecí kousky s domácí omáčkou à la Uncle Ben’s

Přidáno před 6 hodinami

Pečené kuře na paprice Videorecept

Pečené kuře na paprice

Přidáno před 8 hodinami

Zeleninový salát s pekingským zelím

Přidáno před 17 hodinami

Kančí guláš se zelím

Přidáno před 17 hodinami

Zelí s vepřovým masem

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala nové fotografie! 28. 12. 2020 17:08

Přečtěte si

Jak na nejlepší holandský řízek: Důležitá je volba správně tučného masa i sýra, pozor na obalování a délku smažení

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Creme caramel: Fantastický karamelový krém vás nadchne svým vzhledem i chutí Hodnocení 15×

Creme caramel: Fantastický karamelový krém vás nadchne svým vzhledem i chutí

Banány, smetanový krém a kakaové těsto: Krtkův dort na plech zmizí rychleji, než ho stihnete nakrájet

Jak na dokonalá játra na cibulce? Kuřecí jsou rychle hotová, příjemně voní a nejlépe chutnají s rýží

Nejlepší recept na rajčatovou omáčku na špagety: Večeři máte na stole do 20 minut a pochutná si celá rodina

Úplné zatmění Měsíce nakopne Blížence k výměně alkoholu za bylinkový čaj, Střelec zahájí přerušovaný půst

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Bohunka37 před 13 minutami

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Rychlý švestkový koláč

Miroslav73 před 1 hodinou

Polévka z vývaru

Kajkajak před 2 hodinami

Květáková polévka Videorecept

Květáková polévka

ilonkakulisek před 3 hodinami

Banánové lívance Videorecept

Banánové lívance

MichaelaZamostna před 3 hodinami

Panzanella s pečenými rajčaty

preclik.jana před 3 hodinami

Dvacetiminutový švestkový koláč

Petulice před 3 hodinami

Vydatná hrachovka

Fitulka před 4 hodinami

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

Fitulka před 5 hodinami

Italské plněné placky

Lucie1001 před 6 hodinami

Suroviny:
kapusta, mouka polohrubá, hraška, olej řepkový, cibule, česnek, tofu uzené, voda, prášek do pečiva, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Taevita 60 min

Pařížský salát Videorecept

Pařížský salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 30 min

Moje oblíbené maxi-pelmeně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 30 min

Vepřová krkovice s brokolicí, dušená na cibuli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 45 min

Mandlovo-skořicové cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

ketchups 50 min

Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Suroviny pro 6

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

21 foto Vydali jsme se otestovat restauraci U Jelena z Pohlreichova Ano, šéfe! Kupované knedlíky opět nenadchly

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

21 foto
Vydali jsme se otestovat restauraci U Jelena z Pohlreichova Ano, šéfe! Kupované knedlíky opět nenadchly