Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Připravit oběd či večeři podle zásad dělené stravy není složité. Řízek obalíme v těstíčku z vajíček a strouhaného sýra a jako přílohu lze podávat salát z nastrouhané cukety a cibule. Hotovo bude během chvilky.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 807 kJ / 432 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,39 g |
| Tuky | 27,64 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 705 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 13,96 g |
Postup přípravy
Přidáme najemno nakrájenou cibuli, osolíme, opepříme, ochutíme citronovou šťávou a xylitolem.
Přidáme olivový olej.
Zveřejněno 24. 1. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkGgJ
Moje poznámka
Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkGgJ
Nejnovější recepty
Cuketové placky s koprovým dipem
Přidáno před 1 hodinou
Cuketové muffiny s citronem
Přidáno před 5 hodinami
Bulgur s restovaným lilkem, zeleninou a bylinkami
Přidáno před 8 hodinami
Houbová polévka s kroupami a koprem
Přidáno před 9 hodinami
Tatarská omáčka domácí
Přidáno před 11 hodinami
Proteinové vafle
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Francouzské brambory zapečené se sýrem Brie
poirotka před 34 minutami
Šopský salát
radekfiala před 1 hodinou
Extra rychlé lívance
nickgurr.123 před 2 hodinami
Dopékané řízky
jakub@V před 3 hodinami
Bramborová kaše - dokonalá
jakub@V před 3 hodinami
Palačinky s džemem
jakub@V před 3 hodinami
Koprová omáčka
Sahula před 4 hodinami
Loupáčky z domácí pekárny
romanakross před 5 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
Hana1234 před 5 hodinami
Moje vaječná tlačenka
Slavista62 před 5 hodinami
Suroviny:
krkovice vepřová,
sůl,
pepř mletý,
vejce,
sýr strouhaný,
olej,
cuketa,
cibule,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový
Komentáře (3)