Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 485 kJ / 1 550 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 63,82 g |
Tuky | 119,21 g |
Vláknina | 10,52 g |
Cholesterol | 428 mg |
Sodík | 5,19 g |
Sůl | 12,28 g |
Sacharidy | 51,36 g |
Postup přípravy
Krok 1: Měkký salám a okurky nakrájíme na kostičky. Cibuli nakrájíme nadrobno a spaříme horkou vodou. Mražený hrášek vsypeme do vroucí vody a necháme cca 30 sekund povařit.
Krok 2: Salám, okurky, cibuli a hrášek promícháme v míse, přidáme hořčici.
Krok 3: Postupně přidáváme jogurt a zakysanou smetanu - jogurt může být řidší, tak množství přidáváme podle toho, jakou chceme mít konzistenci.
Krok 4: Všechno pořádně promícháme a dochutíme solí, pepřem, případně můžeme ještě přidat hořčici - každý podle své chuti.
Krok 5: Necháme odležet v ledničce, aby se chutě pěkně propojily. Podáváme s pečivem.
Zveřejněno 22. 3. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Domácí pochoutkový salát (odlehčený, bez majonézy)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OpwG
Moje poznámka
Domácí pochoutkový salát (odlehčený, bez majonézy)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OpwG
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Kuřecí čína se žampiony
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí s adžikou a kukuřicí
Přidáno před 23 hodinami
Domácí jablečný štrúdl se švestkami
Přidáno 14. 10. 2025 14:33:04
Jelení závitky
Přidáno 14. 10. 2025 13:01:02
Pikantní pečená rajčata
Přidáno 14. 10. 2025 12:33:53
Špekovo-papriková pomazánka
Přidáno 14. 10. 2025 11:57:44
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Srnčí guláš na červeném víně
Sahula před 13 minutami
Hovězí roštěná na houbách s grilovanými bramborami
Sahula před 59 minutami
Vepřová játra na zeleném pepři
Sahula před 1 hodinou
Rybičková pomazánka
Kajkajak před 1 hodinou
Zelná pečeně
radekfiala před 1 hodinou
Pečené zelníky se slaninou
radekfiala před 1 hodinou
Kuřecí roláda s játry
Sahula před 2 hodinami
Žampiony plněné vepřovým mozečkem
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 2 hodinami
Kuřecí nudlová polévka
vakl1 před 3 hodinami
Bábovka z pudinku
Routeu před 4 hodinami
Tématické fráze:
domaci pochoutkový salát,
pochoutkový salát s jogurtem,
saláty bez majonézy,
pochoutkový salám,
salát bez majonezy,
pochoutkový salá s salát s majonézou,
domácí pařížský salát,
odlehčene saláty recepty,
domaci bramborovy salat bez majonézy,
majonezove salaty,
pochoutkový salát recept,
salát z tvarohu,
jak nahradit majonézu,
pochoutkový salát z tvarohu,
mražený hrášek do salátu,
pochoutkovy salat z bíleho jogurtu,
jogurt misto majonezy,
odlehčený pařížský salát,
povařit mražený hrášek do salátů?,
pomazánka ze salámu bez salát bez majonézy
Suroviny:
salám měkký,
okurky sterilované,
hrášek mražený,
cibule červená,
jogurt bílý,
smetana zakysaná,
hořčice plnotučná,
sůl,
pepř
Komentáře (5)
Pokud je jogurt moc kyselý, přidám trochu cukru nebo sladidla.
Nedělám jen s jogurtem, tak Ti ani nedovedu říct, jak se chuť liší.