Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Name: Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 200 g kuřecích prsou; sójová omáčka dle chuti; 1 snítka kopru; sůl; pepř; 1/2-1 lžička solamylu; mletá červená paprika; houbové koření; česnek; olivový olej; solamyl; 1 klas kukuřice; 1 malá cuketa; 300 g dýně; 1 mrkev

Restovaná kuřecí prsa na kopru se sójovou omáčku vás překvapí netradiční kombinací chutí. Jako příloha je zvolena pečená zelenina, která zaručí skvělý požitek jak pro ústa, tak pro oči. Talíř je krásně barevný a plný lahodných chutí.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Kovadlina

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 50 min

60 min (10 min příprava + 50 min tepelná úprava)

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 450 kJ / 347 kcal
Bílkoviny	51,20 g
Tuky	2,80 g
Vláknina	12,45 g
Cholesterol	110 mg
Sodík	154 mg
Sůl	0,38 g
Sacharidy	24,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso nakrájíme na plátky, zakapeme olejem, osolíme, opepříme a posypeme červenou paprikou. Krok 2: Pánev rozehřejeme a maso na ní opečeme dozlatova. Přidáme trochu česneku, kopru, houbové koření, sójovou omáčku a podlijeme vodou. Chvíli povaříme a zahustíme trochou solamylu smíchaného s vodou. Krok 3: Všechnu zeleninu nakrájíme na větší kusy a rozložíme ji na plech. Osolíme, opepříme a upečeme v rozehřáté troubě dozlatova. Krok 4: Podáváme na ohřátém talířku.

Maso nakrájíme na plátky, zakapeme olejem, osolíme, opepříme a posypeme červenou paprikou.
Pánev rozehřejeme a maso na ní opečeme dozlatova. Přidáme trochu česneku, kopru, houbové koření, sójovou omáčku a podlijeme vodou. Chvíli povaříme a zahustíme trochou solamylu smíchaného s vodou.
Všechnu zeleninu nakrájíme na větší kusy a rozložíme ji na plech. Osolíme, opepříme a upečeme v rozehřáté troubě dozlatova.
Jak udělat zeleninu v troubě?
Podáváme na ohřátém talířku.

TIP: Oblíbená jídla z kuřecího masa

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ERPNN

Kuřecí prsa v dušené mrkvi bez lepku a mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 35 min

Restované kuřecí prso se žampiony a mrkví (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 55 min

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 45 min

Pečený losos na kopru s medovo-hořčičnou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 45 min

Salát z kysaného zelí, cukety a kopru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 10 min

Kuřecí maso na zelených fazolkách, houbách a kopru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bibinka 60 min

Zobrazit více

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 45 min

Salátek Jaňulák

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 35 min

Pečená jablíčka na hlávkovém zelí a papriky plněné goudou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 40 min

Pikantní čočka a Radečkovo vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 45 min

Zobrazit více

Dietní recepty
Redukční recepty

Oběd
Večeře
Dietní recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Dýně
Cuketa
Restování
Pečení
Dušení

Moje poznámka

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ERPNN

Náhodný recept

Špenátová polévka s řapíkatým celerem a ricottou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

K@tka 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Šunkové chlebíčky podle Mirky van Gils Slavíkové

Přidáno před 8 hodinami

Jehněčí hřbet na rozmarýnu

Přidáno před 8 hodinami

Koláčky s nivou a salámem

Přidáno před 8 hodinami

Mexická pánev s vepřovým masem

Přidáno před 9 hodinami

Rychlý cuketový koláč z listového těsta

Přidáno před 9 hodinami

Vepřové koleno pečené na česneku z pomalého hrnce

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Kovadlina přidal novou fotografii! 11. 10. 2024 18:41

Přečtěte si

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce? Hodnocení 48×

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce?

Jak udělat kuřecí rošťáky? Marinované maso připravené na pánvi je krásně šťavnaté Hodnocení 16×

Jak udělat kuřecí rošťáky? Marinované maso připravené na pánvi je krásně šťavnaté

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jak udělat zeleninu v troubě? Pečená chutná skvěle jen tak nebo jako příloha Hodnocení 65×

Jak udělat zeleninu v troubě? Pečená chutná skvěle jen tak nebo jako příloha

Jak skladovat uzené, aby neztratilo chuť: Použijte papírový sáček a dejte pozor na jeden detail, radí uzenář

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Velikonoční calta podle Aleny z Peče celá země: Tradiční pečivo v moderním pojetí a se svěží citrusovou chutí

Jak na šťavnatý kuřecí řízek v jogurtové marinádě: Recept a triky pro perfektní výsledek, kterým ohromíte každého

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jidáše, jidášky… Videorecept

Jidáše, jidášky…

MonikaP. před 5 hodinami

Bramboráky Videorecept

Bramboráky

lubos009 před 5 hodinami

Kančí roláda

Olga18 před 6 hodinami

Rybičková pomazánka (original)

Kajkajak před 6 hodinami

Šlehačkový koláč s jablky

Vojcek60 před 7 hodinami

Hovězí líčka dušená na jalovci s dýní

Kratule před 7 hodinami

Játrová směs na topinky

[email protected] před 7 hodinami

Velikonoční jidáše Videorecept

Velikonoční jidáše

Adina12345 před 8 hodinami

Lahodné kuře pečené v marinádě

michaelatomastikova999 před 9 hodinami

Kuřecí prsa v jemné smetanové omáčce

michaelatomastikova999 před 9 hodinami

Suroviny:
prsa kuřecí, omáčka sojová, kopr, sůl, pepř, solamyl, paprika sušená sladká, koření houbová variace, česnek, olej olivový, solamyl, kukuřice, cuketa, dýně, mrkev

Naposledy jste si prohlédli

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 60 min

Jarní chlebíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vaclav Fronek 15 min

Svíčkové závitky s brusinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Durisova Marie

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

13 foto Jak skladovat uzené, aby neztratilo chuť: Použijte papírový sáček a dejte pozor na jeden detail, radí uzenář

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

13 foto
Jak skladovat uzené, aby neztratilo chuť: Použijte papírový sáček a dejte pozor na jeden detail, radí uzenář