){kind=small}
Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)
Vydatná snídaně je perfektním začátkem do nového dne a tato vaječná omeleta je skvělou volbou i pro diabetiky. Kombinace vajec, zeleniny, žampionů a sýra dobře zasytí a poskytne energii na celé dopoledne.
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Zelí omyjeme a nakrájíme. Rajčata omyjeme a nakrájíme na menší kostičky. Žampiony omyjeme, očistíme a nakrájíme na plátky.
Krok 2: V pánvi na ghí necháme zesklovatět cibuli. Přidáme zelí, rajčátka, osolíme a opepříme.
Krok 3: Vejce vidličkou dobře promícháme se sýrem a vlijeme na zelí. Vajíčka lehce shrnujeme ze strany na stranu.
Krok 4: Omeletu posypeme sezamem a opékáme dozlatova.
Krok 5: Na malé pánvičce na ghí krátce opečeme nakrájené žampiony, které osolíme.
Krok 6: Hotovou omeletu přesuneme na talíř, poklademe žampiony a podáváme se salátem.
Zveřejněno 13. 12. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5yKBX
Moje poznámka
Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5yKBX
Nejnovější recepty
Mrkvová polévka s krevetovým špízem
Přidáno před 7 hodinami
Tvarohový dortík s lesním ovocem
Přidáno před 10 hodinami
České tiramisu s tvarohem a zakysanou smetanou
Přidáno před 11 hodinami
Česnekové krevety s nudlemi
Přidáno před 12 hodinami
Odlehčený pařížák
Přidáno před 14 hodinami
Pistáciové květináčky s malinami
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Panenka z čuníka s nivovým dipem
Sahula před 42 minutami
Jablečný mřížkovaný koláč
fotrvonvinor před 1 hodinou
Kuřecí řízek v nivě
Marie65 před 1 hodinou
Chutné vafle
polacek35 před 1 hodinou
Kuřecí prsa s omáčkou
milan.sultys před 1 hodinou
Květákové curry smaženky s mátovou rájtou
PetraPerg před 2 hodinami
Zeleninový guláš s červenou čočkou
Anourek před 2 hodinami
Kuře na paprice se smetanou
Anourek před 2 hodinami
Domácí králík na smetaně
EvikJ před 4 hodinami
Kiwi řezy
Kristýna.T před 4 hodinami
Suroviny:
cibule,
ghee,
zelí čínské,
sýr nastrouhaný,
vejce,
rajče,
žampióny,
sůl,
pepř mletý,
semínka sezamová černá
Komentáře (1)