Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 434 kJ / 821 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 76,00 g |
Tuky | 51,31 g |
Vláknina | 5,65 g |
Cholesterol | 1,13 g |
Sodík | 2,16 g |
Sůl | 4,94 g |
Sacharidy | 12,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny si připravíme podle návodu na obalu.
Krok 2: Cibuli, mrkev a okurky si nakrájíme nadrobno, uzeninu na menší kostičky.
Krok 3: Do hrnce na sádlo dáme cibuli a mrkev a necháme 5minut restovat, přidáme pokrájenou uzeninu, ještě chvilku promícháváme, přidáme kečup a sojovou omáčku, mícháme dalších 5minut.
Krok 4: Pak vmícháme zelené bylinky, okurky, přidáme uvařené těstoviny a vše přendáme do zapékací nádoby vhodné pro úpravu v MT.
Krok 5: Do hrníčku vyklepneme 4vejce, osolíme, opepříme, rozšleháme a zalijeme připravené těstoviny.
Krok 6: Vložíme do MT,přikryjeme poklopem na ohřívání pokrmů a na plný výkon-já mám 700W vlníme 2x po 9minutách. Pak ještě necháme v troubě 2minutky dojít.
Krok 7: Otevřeme, vyklopíme na talíř, naporcujeme a můžeme podávat s různými zeleninovými saláty, zelenin. oblohou, nebo kyselým okurkem.
Zveřejněno 12. 7. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Šťavnaté zapečené těstoviny v mikrovlnce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oA9A
Moje poznámka
Šťavnaté zapečené těstoviny v mikrovlnce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oA9A
Nejnovější recepty
Kuřecí orzo
Přidáno před 22 hodinami
Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami
Přidáno 3. 9. 2025 21:18:50
Vepřové nudličky s lesními houbami
Přidáno 3. 9. 2025 21:14:53
Flíčky s lesními houbami
Přidáno 3. 9. 2025 21:10:59
Kuskus se sušenými rajčaty
Přidáno 3. 9. 2025 14:12:01
Cuketový sachr
Přidáno 3. 9. 2025 12:00:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Segedínský guláš
Kajkajak před 4 hodinami
Blesková šlehačková bábovka
Mistrova před 6 hodinami
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
LucieZKoprivnice před 10 hodinami
Povidla pečená v troubě
Zuza1985 před 11 hodinami
Kedlubnová nebo květáková mléčná polévka
Kajkajak před 11 hodinami
Krůtí roštěná
Diviska87 před 11 hodinami
Rajčatový protlak
douver před 12 hodinami
Gnocchi Pomodori
Jan Nemec před 14 hodinami
Tématické fráze:
zapečené těstoviny v troubě,
těstoviny v mikrovlnce,
jak uvařit těstoviny v mikrovlnce,
zapékané těstoviny v mikrovlnce,
testoviny z mikrovlnky,
vaření těstovin v mikrovlnce,
zapečené těstoviny,
jak zapékat v mikrovlnce,
zapečené těstoviny bez trouby,
těstoviny v troubě,
jak zapéct těstoviny,
zapékané těstoviny v troubě,
zapečené těstovyny,
zapečené těstoviny zelenina,
šunkofleky z mikrovlnky,
zapečené těstoviny v mikrovlnné t,
mrkev v mikrovlnce,
zapekani v mikrovlnce,
zapecene těstoviny v mikrivlnce,
zapečený těstoviny v mt
Suroviny:
těstoviny mušle,
sádlo,
krkovice uzená,
cibule,
mrkev,
kečup sladký,
omáčka sojová,
bylinky zelené,
okurka čerstvá,
vejce,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (13)