Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 434 kJ / 821 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,00 g |
| Tuky | 51,31 g |
| Vláknina | 5,65 g |
| Cholesterol | 1,13 g |
| Sodík | 2,16 g |
| Sůl | 4,94 g |
| Sacharidy | 12,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny si připravíme podle návodu na obalu.
Krok 2: Cibuli, mrkev a okurky si nakrájíme nadrobno, uzeninu na menší kostičky.
Krok 3: Do hrnce na sádlo dáme cibuli a mrkev a necháme 5minut restovat, přidáme pokrájenou uzeninu, ještě chvilku promícháváme, přidáme kečup a sojovou omáčku, mícháme dalších 5minut.
Krok 4: Pak vmícháme zelené bylinky, okurky, přidáme uvařené těstoviny a vše přendáme do zapékací nádoby vhodné pro úpravu v MT.
Krok 5: Do hrníčku vyklepneme 4vejce, osolíme, opepříme, rozšleháme a zalijeme připravené těstoviny.
Krok 6: Vložíme do MT,přikryjeme poklopem na ohřívání pokrmů a na plný výkon-já mám 700W vlníme 2x po 9minutách. Pak ještě necháme v troubě 2minutky dojít.
Krok 7: Otevřeme, vyklopíme na talíř, naporcujeme a můžeme podávat s různými zeleninovými saláty, zelenin. oblohou, nebo kyselým okurkem.
Zveřejněno 12. 7. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Šťavnaté zapečené těstoviny v mikrovlnce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oA9A
Moje poznámka
Šťavnaté zapečené těstoviny v mikrovlnce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oA9A
Nejnovější recepty
Kuřecí prsa na slanině a paprikách
Přidáno před 1 hodinou
Jogurtové lívance s jablky
Přidáno před 2 hodinami
Banánové rolky s čokoládou
Přidáno před 6 hodinami
Krémová brokolicová polévka se smetanou
Přidáno před 6 hodinami
Brambory zapečené s tvarůžky
Přidáno před 7 hodinami
Restovaná kuřecí játra s dušenou kedlubnou
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Švestkové muffiny
Dana.m před 6 minutami
Jahodové knedlíky z odpalovaného těsta
Mirka H před 1 hodinou
Jednoduché máslové sušenky
danila před 1 hodinou
Rychlé meruňkové knedlíky z tvarohového těsta
Lenka_ před 2 hodinami
Bramborové placičky s nivovou omáčkou
Khaled před 3 hodinami
Salátek jako lusk
magdalenka před 4 hodinami
Cuketové placičky
[email protected] před 4 hodinami
Okurkový salát jako příloha
magdalenka před 4 hodinami
Vepřové nudličky se zeleninou a rýží
Slavista62 před 5 hodinami
Okurkový salát s rajčaty
magdalenka před 5 hodinami
Tématické fráze:
zapečené těstoviny v troubě,
těstoviny v mikrovlnce,
jak uvařit těstoviny v mikrovlnce,
zapékané těstoviny v mikrovlnce,
testoviny z mikrovlnky,
vaření těstovin v mikrovlnce,
zapečené těstoviny,
jak zapékat v mikrovlnce,
zapečené těstoviny bez trouby,
těstoviny v troubě,
jak zapéct těstoviny,
zapékané těstoviny v troubě,
zapečené těstovyny,
zapečené těstoviny zelenina,
šunkofleky z mikrovlnky,
zapečené těstoviny v mikrovlnné t,
mrkev v mikrovlnce,
zapekani v mikrovlnce,
zapecene těstoviny v mikrivlnce,
zapečený těstoviny v mt
Suroviny:
těstoviny mušle,
sádlo,
krkovice uzená,
cibule,
mrkev,
kečup sladký,
omáčka sojová,
bylinky zelené,
okurka čerstvá,
vejce,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (13)