Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 434 kJ / 821 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 76,00 g |
Tuky | 51,31 g |
Vláknina | 5,65 g |
Cholesterol | 1,13 g |
Sodík | 2,16 g |
Sůl | 4,94 g |
Sacharidy | 12,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny si připravíme podle návodu na obalu.
Krok 2: Cibuli, mrkev a okurky si nakrájíme nadrobno, uzeninu na menší kostičky.
Krok 3: Do hrnce na sádlo dáme cibuli a mrkev a necháme 5minut restovat, přidáme pokrájenou uzeninu, ještě chvilku promícháváme, přidáme kečup a sojovou omáčku, mícháme dalších 5minut.
Krok 4: Pak vmícháme zelené bylinky, okurky, přidáme uvařené těstoviny a vše přendáme do zapékací nádoby vhodné pro úpravu v MT.
Krok 5: Do hrníčku vyklepneme 4vejce, osolíme, opepříme, rozšleháme a zalijeme připravené těstoviny.
Krok 6: Vložíme do MT,přikryjeme poklopem na ohřívání pokrmů a na plný výkon-já mám 700W vlníme 2x po 9minutách. Pak ještě necháme v troubě 2minutky dojít.
Krok 7: Otevřeme, vyklopíme na talíř, naporcujeme a můžeme podávat s různými zeleninovými saláty, zelenin. oblohou, nebo kyselým okurkem.
Zveřejněno 12. 7. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Šťavnaté zapečené těstoviny v mikrovlnce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oA9A
Moje poznámka
Šťavnaté zapečené těstoviny v mikrovlnce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oA9A
Nejnovější recepty
Zeleninové válečky pečené v troubě
Přidáno před 5 hodinami
Mladé zelí s klobásou à la bigos
Přidáno před 6 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky s jogurtovým přelivem
Přidáno před 6 hodinami
Grilovaná cuketa s masovým válečkem a párkem
Přidáno před 6 hodinami
Tartaletky ve tvaru čtverce s krémem a ovocem
Přidáno před 6 hodinami
Piškotové kousky s krémem z mascarpone
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Minutkové kuřecí nudličky
Anvei před 1 hodinou
Cuketa Bezděk
ivka 125 před 4 hodinami
Borůvkový máslový koláč
martiline před 5 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Barča před 5 hodinami
Americké lívance se skořicovým sirupem
kucharicek14 před 6 hodinami
Španělská polévka
Kajkajak před 8 hodinami
Jablečno-tvarohový cheesecake na plech
Terkat před 8 hodinami
Pečené krůtí stehno s cibulí
Limek před 8 hodinami
Hrníčková bublanina
zuzanaji před 10 hodinami
Banánové muffiny s čokoládou
brtna před 11 hodinami
Tématické fráze:
zapečené těstoviny v troubě,
těstoviny v mikrovlnce,
jak uvařit těstoviny v mikrovlnce,
zapékané těstoviny v mikrovlnce,
testoviny z mikrovlnky,
vaření těstovin v mikrovlnce,
zapečené těstoviny,
jak zapékat v mikrovlnce,
zapečené těstoviny bez trouby,
těstoviny v troubě,
jak zapéct těstoviny,
zapékané těstoviny v troubě,
zapečené těstovyny,
zapečené těstoviny zelenina,
šunkofleky z mikrovlnky,
zapečené těstoviny v mikrovlnné t,
mrkev v mikrovlnce,
zapekani v mikrovlnce,
zapecene těstoviny v mikrivlnce,
zapečený těstoviny v mt
Suroviny:
těstoviny mušle,
sádlo,
krkovice uzená,
cibule,
mrkev,
kečup sladký,
omáčka sojová,
bylinky zelené,
okurka čerstvá,
vejce,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (13)