Zapečená růžičková kapusta II

Name: Zapečená růžičková kapusta II
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1 pytlík růžičkové kapusty mražené; 1 pytlík francouzské mražené zeleniny; 1 cibule; 2 stroužky česneku; 4 plátky 20% sýra; olej; sůl; pepř

Hodnocení receptu je 4,8 (7×)

eurka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 13

Suroviny pro 2

1 pytlík 1 pytlík růžičkové kapusty mražené

1 pytlík 1 pytlík francouzské mražené zeleniny

1 1 cibule

2 stroužky 2 stroužky česneku

4 plátky 4 plátky 20% sýra

olej

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	233 kJ / 56 kcal
Bílkoviny	1,82 g
Tuky	0,22 g
Vláknina	6,16 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	8 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	10,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pytlík růžičkové kapusty krátce povaříme v osolené vodě tak 3-5 minut (já je nechala nejdříve trochu rozmrznout), pak scedíme a necháme odkapat. Krok 2: Mezitím si nakrájíme nadrobno cibulku, pak ji orestujeme na menším množství oleje. Až je tak trochu dohněda, tak přidáme rozmrazenou francouzskou zeleninu spolu s prolisovaným česnekem, osolíme, opepříme, chvilku restujeme (kdo chce může to zakápnout sojovou omáčkou). Krok 3: Zapékací misky potřeme trochou oleje, nasypeme tam růžičkové kapusty a zasypeme je orestovanou zeleninu s cibulkou. Krok 4: Poklademe plátkovým sýrem a dáme do vyhřáté trouby. Zapékáme tak dlouho než se sýr rozteče. Mně to na 180°C trvalo tak 10 minut.

Pytlík růžičkové kapusty krátce povaříme v osolené vodě tak 3-5 minut (já je nechala nejdříve trochu rozmrznout), pak scedíme a necháme odkapat.
Mezitím si nakrájíme nadrobno cibulku, pak ji orestujeme na menším množství oleje. Až je tak trochu dohněda, tak přidáme rozmrazenou francouzskou zeleninu spolu s prolisovaným česnekem, osolíme, opepříme, chvilku restujeme (kdo chce může to zakápnout sojovou omáčkou).
Zapékací misky potřeme trochou oleje, nasypeme tam růžičkové kapusty a zasypeme je orestovanou zeleninu s cibulkou.
Poklademe plátkovým sýrem a dáme do vyhřáté trouby. Zapékáme tak dlouho než se sýr rozteče. Mně to na 180°C trvalo tak 10 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 10. 2011

Poznámka autorky eurka

Podáváme s otrubovým toustem a nebo s celozrnným pečivem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (13 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečená růžičková kapusta II

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mMER

Zapečená růžičková kapusta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

christynka20 35 min

Kuličky z vepřového masa plněné růžičkovou kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 70 min

Kuřecí nudličky s kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 30 min

Polévka s růžičkovou kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Desnika 55 min

Růžičková kapusta se slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 20 min

Zapékaná růžičková kapusta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

magdalenka 45 min

Zobrazit více

Robi maso na způsob číny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

eurka 15 min

Čína v tortile

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

eurka 45 min

Rýžový nákyp na zdravý způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

eurka

Cizrnová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

eurka 80 min

Pohankové placky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

eurka 35 min

Jogurtový mungo salátek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

eurka 35 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Dietní recepty
Ostatní

Recepty do 100 korun
Zelenina
Běžný den
Podzimní recepty
Zimní recepty
Levné recepty
Oběd
Večeře

Moje poznámka

Zapečená růžičková kapusta II

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mMER

Náhodný recept

Sekaná plněná Nivou a smaženými vejci na slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

spagetka 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Polévka s ratatouille

Přidáno před 2 hodinami

Maso na špejli

Přidáno před 2 hodinami

Medová směs s adžikou

Přidáno před 2 hodinami

Kynuté rumové muffiny

Přidáno před 3 hodinami

Fenykl restovaný s cuketou a rajčátky

Přidáno před 4 hodinami

Polévka z červených paprik

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (13)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

tejaja 4. 2. 2014 09:40

RAZIEL:
1. Ak je navrchu syr, tak po zapečení to nemôže vyzerať inak.
2. Mrazená zelenina obsahuje podstatne viac vitamínov a minerálov ako zelenina skladovaná v skladoch dlhé mesiace, ktoré sa plnia plynom, aby tá zelenina vyzerala aj po polroku ako čerstvo vybraná zo zeme.
3. Zelenina síce chutná aj surová, to je pravda, ale nemožno vždy jesť len surovú zeleninu. Varené jedlo ješ iba mäso?!?
4. S tým povarením súhlasím. Mrazenú zeleninu nikdy nerozmrazujem ( nič mrazené sa nemá najprv rozmrazovať ), ale používam tak ako je, teda zmrazenú. Orestovať cibuľu pre lepšiu chuť nie je problém.

RAZIEL 4. 2. 2014 09:07

Nechci urazit, ale shlédnuto jinýma očima: nevypadá to dobře. jíme i očima a tohle opravdu nevypadá dobře.

za druhé. všechno mražené.
Zelenina je jedna z mála věcí která chutná i syrová.
o to víc je to špatně první zamrazit a pak povařit a pak natlačit HMOTU.

dal bych 4- ( a to jenom kvuli tomu, že je tam zelenina)

Anna Kocikova 13. 10. 2011 17:34

Pajaja 12. 10. 2011 09:34

Krásná rychlovka! Zdravé k tomu. Jen ten otrubový toust, to už by bylo na mně moc zdravé, dala bych si to klidně s bramborem.

rebeka 11. 10. 2011 10:50

to bych mohla

mysulka 11. 10. 2011 07:11

mňam

fb.lib 10. 10. 2011 20:20

Francouzskou zeleninu prodávají v Kauflandu (mraženou)Pozor na celer,je alergení,spoustě lidí je po něm těžko a někdo může mít i silné alergení reakce.