Špagety Primavera
Špagety připravené s restovanou zeleninou a jemnou sýrovou omáčkou skvěle doplní večer se skleničkou vína. Jsou rychlé, lehké a plné barev i chutí. Navíc jsou zcela bez masa, takže si pochutnají i vegetariáni.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 544 kJ / 2 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,52 g |
| Tuky | 63,93 g |
| Vláknina | 35,98 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Sodík | 924 mg |
| Sůl | 2,20 g |
| Sacharidy | 309,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Česnek pokrájíme na drobno. Mrkev očistíme a pokrájíme na malé nudličky. Rajčata spaříme, oloupeme a dužninu nakrájíme na kostičky. Brokolici rozebereme na růžičky a papriky nakrájíme na proužky.
Krok 2: Na oleji osmahneme česnek, přidáme zeleninu a kajenský pepř a 6 minut restujeme.
Krok 3: V kastrolku rozmícháme ricottu s mlékem, parmezánem a petrželkou. Zahřejeme a asi 4 minuty povaříme do zhoustnutí.
Krok 4: Špagety uvaříme dle návodu na obalu, scedíme a promícháme se zeleninou a omáčkou.
Zveřejněno 4. 4. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagety Primavera
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MoGP
Moje poznámka
Špagety Primavera
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MoGP
Nejnovější recepty
Ricottové knedlíčky s jahodami podle Jana Punčocháře
Přidáno před 14 minutami
Dietní kuřecí prso s bramborovou kaší
Přidáno před 9 hodinami
Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)
Přidáno před 12 hodinami
Falešné boloňské špagety aneb fofr špagety
Přidáno před 16 hodinami
Bílkové řezy s kandovaným ovocem
Přidáno před 18 hodinami
Křepelka s karamelizovanou zeleninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno 13. 12. 2025 07:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vosí hnízda
Luentynka před 37 minutami
Perníčky, které jsou hned měkké
Luentynka před 39 minutami
Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou
Patriktesar před 2 hodinami
Kuřecí směs na hořčici s medem
Danoouch před 10 hodinami
Bábovka Albert
Ketynna před 11 hodinami
Dýňová polévka s fazolemi
marekdd před 11 hodinami
Jednoduché nepečené Tiramisu kuličky/Tiramisu Truffles
Hanawagy před 11 hodinami
Rajská omáčka
Vershyna před 12 hodinami
"Letní" buřty na pivu - z pánve
BeeroCrat před 13 hodinami
Tématické fráze:
těstoviny primavera,
primavera recept,
spaghetti primavera,
linguine primavera,
drůbeží směs primavera,
prima vera,
prima vera,
spaghetti primavera recept,
omáčka primavera,
primavera omacka,
primavera,
recepty ze sýru ricotta spagety,
špageti privamera,
primavera testoviny,
prima vera recept,
riccota špagety,
recept primavera,
omacka na spaghety,
testoviny prima vera,
spageti ricotta
Suroviny:
těstoviny špagety,
česnek,
mrkev,
rajče,
brokolice,
paprika čerstvá červená,
olej olivový,
pepř cayenský,
sýr ricotta,
mléko,
sýr parmazán strouhaný,
petrželka
Komentáře (5)