Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Špagety Primavera
Špagety připravené s restovanou zeleninou a jemnou sýrovou omáčkou skvěle doplní večer se skleničkou vína. Jsou rychlé, lehké a plné barev i chutí. Navíc jsou zcela bez masa, takže si pochutnají i vegetariáni.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 544 kJ / 2 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,52 g |
| Tuky | 63,93 g |
| Vláknina | 35,98 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Sodík | 924 mg |
| Sůl | 2,20 g |
| Sacharidy | 309,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Česnek pokrájíme na drobno. Mrkev očistíme a pokrájíme na malé nudličky. Rajčata spaříme, oloupeme a dužninu nakrájíme na kostičky. Brokolici rozebereme na růžičky a papriky nakrájíme na proužky.
Krok 2: Na oleji osmahneme česnek, přidáme zeleninu a kajenský pepř a 6 minut restujeme.
Krok 3: V kastrolku rozmícháme ricottu s mlékem, parmezánem a petrželkou. Zahřejeme a asi 4 minuty povaříme do zhoustnutí.
Krok 4: Špagety uvaříme dle návodu na obalu, scedíme a promícháme se zeleninou a omáčkou.
Zveřejněno 4. 4. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagety Primavera
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MoGP
Moje poznámka
Špagety Primavera
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MoGP
Nejnovější recepty
Ostrá masová směs s rýží
Přidáno před 7 hodinami
Palačinky s dušenými jablky
Přidáno před 8 hodinami
Brokolicové karbanátky
Přidáno před 12 hodinami
Bramborová kaše s mrkví
Přidáno před 13 hodinami
Knedlíčky gyoza
Přidáno před 13 hodinami
Krůtí prsa s kokosovým mlékem a špenátem
Přidáno 28. 10. 2025 22:38:09
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Topinka s ostrou játrovou směsí
Sahula před 2 hodinami
Krémové smetanové rizoto s hlívou ústřičnou
dandelion.z před 4 hodinami
Makovec IV.
Jandulka18 před 4 hodinami
Marinovaná krkovice s pečenými brambory a česnekem
Trol60 před 4 hodinami
Rychlé, lehké a levné palačinky
Merylas před 5 hodinami
Pomazánka z nivy
Kajkajak před 6 hodinami
Kuřecí řízek
Lida.Rose před 7 hodinami
Luxusní francouzský toustový chléb
boomgo před 8 hodinami
České kynuté buchty
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 10 hodinami
Tématické fráze:
těstoviny primavera,
primavera recept,
spaghetti primavera,
linguine primavera,
drůbeží směs primavera,
prima vera,
prima vera,
spaghetti primavera recept,
omáčka primavera,
primavera omacka,
primavera,
recepty ze sýru ricotta spagety,
špageti privamera,
primavera testoviny,
prima vera recept,
riccota špagety,
recept primavera,
omacka na spaghety,
testoviny prima vera,
spageti ricotta
Suroviny:
těstoviny špagety,
česnek,
mrkev,
rajče,
brokolice,
paprika čerstvá červená,
olej olivový,
pepř cayenský,
sýr ricotta,
mléko,
sýr parmazán strouhaný,
petrželka
Komentáře (5)