Zeleninový salát s kuřecím masem a zakysanou smetanou

Name: Zeleninový salát s kuřecím masem a zakysanou smetanou
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 400 g kuřecí prsa; 200 g zelená paprika; 200 g salátová okurka; 8 ks toustový chléb; 200 g ledový salát; 200 g rajče; Zálivka:; ; 1 lžička cukr; 1 lžička pepř; 150 ml zakysaná smetana; 1 lžička sůl; 1 lžička olivový olej

Hodnocení receptu je 4,8 (10×)

modinka

Snadný

Zeleninový salát s kuřecím masem a zakysanou smetanou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	19 712 kJ / 4 711 kcal
Bílkoviny	212,70 g
Tuky	49,97 g
Vláknina	202,90 g
Cholesterol	274 mg
Sodík	4,42 g
Sůl	8,71 g
Sacharidy	751,81 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V prvé řadě si na pánvi s minimem tuku opečeme 2 větší kuřecí prsa, které předtím osolíme a lehce opepříme. Krok 2: Mezitím, co se nám bude připravovat maso, můžeme se pustit do zeleniny. Krok 3: Ledový salát, zelenou papriku, rajče a salátovou okurku nakrájíme a smícháme dohromady. Krok 4: V misce si připravíme dresing - do zakysané smetany nasypeme lžičku soli, lžičku pepře a lžičku moučkového cukru (můžeme přidat i lžičku olivového oleje - dle chuti). Důkladně promícháme. Krok 5: Dresing přidáme k nakrájené zelenině a promícháme tak, aby byl celý salát krásně pokrytý. Takto připravenou zeleninu s dresingem naservírujeme na talíř. Krok 6: Jakmile je hotové maso, vyndáme z pánve a nakrájíme na kostičky. Přidáme na salát, osmahneme tousty (bez tuku) a můžeme podávat.

V prvé řadě si na pánvi s minimem tuku opečeme 2 větší kuřecí prsa, které předtím osolíme a lehce opepříme.
Mezitím, co se nám bude připravovat maso, můžeme se pustit do zeleniny.
Ledový salát, zelenou papriku, rajče a salátovou okurku nakrájíme a smícháme dohromady.
V misce si připravíme dresing - do zakysané smetany nasypeme lžičku soli, lžičku pepře a lžičku moučkového cukru (můžeme přidat i lžičku olivového oleje - dle chuti). Důkladně promícháme.
Dresing přidáme k nakrájené zelenině a promícháme tak, aby byl celý salát krásně pokrytý. Takto připravenou zeleninu s dresingem naservírujeme na talíř.
Jakmile je hotové maso, vyndáme z pánve a nakrájíme na kostičky. Přidáme na salát, osmahneme tousty (bez tuku) a můžeme podávat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 9. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (43× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninový salát s kuřecím masem a zakysanou smetanou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oXy3

Zeleninový salát se zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka

Lehký zeleninový salátek se zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Deniska12 15 min

Těstovinový salát s krůtím masem a zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Petta79 30 min

Gnocchi s kuřecím masem a zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

dzungila 30 min

Křupavé zeleninové placičky se zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MiskaM

Kuřecí kousky v zakysané smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka 40 min

Zobrazit více

Kuřecí vývarek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

modinka 120 min

Brownie do hrníčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

modinka 5 min

Suflé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

modinka

Čoko dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

modinka

Dortík s marcipánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

modinka

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty
Kuřecí maso
Masové saláty

Oběd
Svačina
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Rajčata
Zelenina
Česká kuchyně
Běžný den
Podzimní recepty
Sváteční recepty
Letní recepty
Restování
Okurky

Moje poznámka

Zeleninový salát s kuřecím masem a zakysanou smetanou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oXy3

Náhodný recept

Cizrna s kuřecím masem po italsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

1974andrea

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová roláda, cuketové zelí a karlovarský knedlík

Přidáno před 9 hodinami

Buchta z jednoho vejce s ořechy a kávou

Přidáno před 12 hodinami

Vepřová roláda na italský způsob

Přidáno před 12 hodinami

Vepřové karbanátky se sýrem a brokolicí

Přidáno před 12 hodinami

Hrnková banánová buchta

Přidáno před 12 hodinami

Zeleninovo-rybí karbanátky

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Ivana79 16. 3. 2014 13:53

Monika,okrem tej smotany som dodržala postup tvojho receptu a bagetky som zapiekla s maslom a medvedím cesnakom,boli krásne voňavé

Aj šalát s kuracím mäsom je výborný,robievam často s malými obmenami

Ivana79 přidala novou fotografii! 16. 3. 2014 12:51

modinka 12. 8. 2013 07:39

Tak to jsem ráda že chutná teď v letních dnech nejím nic jiného...:D

Eliza 3. 8. 2013 18:58

Maso jsem měla naložené v tandori a inspirovala jsem se tímto receptem. Zejména mojí dceři takovéto věcičky moc chutnají, takže i jejím jménem posílám velký bod.