Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 897 kJ / 2 604 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,64 g |
| Tuky | 213,08 g |
| Vláknina | 32,76 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 354 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 85,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nachystáme si cca 100 g ořechů na spodní vrstvu – použila jsem vlašské a kokos, ale můžeme zvolit vlastně jakékoliv. Nasekáme je v mixéru nahrubo a přidáme k nim vrchovatou lžíci koření do perníku.
Krok 2: Natlačíme na spodek formy, polijeme troškou oleje a vody a 20 minut zapečeme do zlatohněda (stejný postup jako zde).
Krok 3: Dýni Hokkaidó pokrájíme na kousky a rozmixujeme. V misce rozpustíme kokosový olej, kokosové mléko, kakao, zbytek ořechů a perníkového koření. Můžeme lehce osladit – stevií, medem, javorovým sirupem.
Krok 4: Polovinu dýně přidáme do této směsi druhou polovinu necháme neobarvenou. Tři vejce rozmícháme, cca polovinu dáme opět do hnědé části, druhou polovinu do samotné dýně.
Krok 5: Obě náplně nalijeme na krustu - jednu po druhé nebo i cikcak. Pečeme v troubě cca na 200°C, dokud se „perník“ nezpevní. Necháme vychladnout do druhého dne.
Zveřejněno 6. 11. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dvoubarevný dýňový "perník"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RjDY
Moje poznámka
Dvoubarevný dýňový "perník"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RjDY
Nejnovější recepty
Slepovaná vajíčka s vaječným likérem
Přidáno před 2 hodinami
Vaječná pomazánka s celerem
Přidáno před 6 hodinami
Plněná vejce s křenem
Přidáno před 19 hodinami
Jehněčí na rozmarýnu
Přidáno před 19 hodinami
Ředkvičková pomazánka s cottage sýrem
Přidáno před 20 hodinami
Křehké medové kostky
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Závin s jablky (kynutý)
TerezieDanielova před 1 minutou
Kynutá bábovka
hulinskyt před 58 minutami
Jednoduchá kapustová polévka
Jaroslavka1974 před 1 hodinou
Novohradský vepřový plátek
Vytvarnik před 2 hodinami
Kuřecí stehýnka v kokosovém mléce
Tamarilka před 2 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
MajdaTrajda před 2 hodinami
Pizza z jogurtu
Alusice před 2 hodinami
Vepřová pečeně na minutku
zdenek.otrusina před 3 hodinami
Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka
murcecek před 3 hodinami
Vepřové nudličky na slanině s pórkem
Zuzka1973 před 3 hodinami
Tématické fráze:
pernik z dyne hokaido,
perník z dýně,
hokaido perník,
dýňové dortíčky,
perník s dýně hokaido,
recept na pernil z dýně hokaido recepty,
bezlepkový perník z dýně,
perník z hokaido,
dýnový perník bezlepkový,
dýně hokaido perník,
kokosový perník,
dvoubarevný dýňový koláč,
dýně hokaido recepty perník,
dýňový olej recepty,
pernik se stevii,
dýně hokaido s medem,
dýně hokaido s medem,
perník z dýně hokaido,
dýnový olej recept,
bezlepkový dýňový perník
Suroviny:
dýně hokkaido,
mléko kokosové,
ořechy sekané,
kakao,
olej kokosový,
vejce,
koření do perníku
Komentáře (11)