Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 897 kJ / 2 604 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,64 g |
| Tuky | 213,08 g |
| Vláknina | 32,76 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 354 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 85,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nachystáme si cca 100 g ořechů na spodní vrstvu – použila jsem vlašské a kokos, ale můžeme zvolit vlastně jakékoliv. Nasekáme je v mixéru nahrubo a přidáme k nim vrchovatou lžíci koření do perníku.
Krok 2: Natlačíme na spodek formy, polijeme troškou oleje a vody a 20 minut zapečeme do zlatohněda (stejný postup jako zde).
Krok 3: Dýni Hokkaidó pokrájíme na kousky a rozmixujeme. V misce rozpustíme kokosový olej, kokosové mléko, kakao, zbytek ořechů a perníkového koření. Můžeme lehce osladit – stevií, medem, javorovým sirupem.
Krok 4: Polovinu dýně přidáme do této směsi druhou polovinu necháme neobarvenou. Tři vejce rozmícháme, cca polovinu dáme opět do hnědé části, druhou polovinu do samotné dýně.
Krok 5: Obě náplně nalijeme na krustu - jednu po druhé nebo i cikcak. Pečeme v troubě cca na 200°C, dokud se „perník“ nezpevní. Necháme vychladnout do druhého dne.
Zveřejněno 6. 11. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dvoubarevný dýňový "perník"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RjDY
Moje poznámka
Dvoubarevný dýňový "perník"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RjDY
Nejnovější recepty
Pečená zelenina s cuketou
Přidáno před 5 minutami
Těstoviny s lososem a brokolicí podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 1 hodinou
Zapečená kuřecí prsa se slaninou, sýrem a sušenými rajčaty
Přidáno před 1 hodinou
Vepřová pečeně s cuketou
Přidáno před 2 hodinami
Club Sandwich s hranolkami
Přidáno před 2 hodinami
Snadné třešňové muffiny
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Halušky se zelím a uzeným masem
Panova před 2 hodinami
Velmi šťavnatý moučník
Noumik před 4 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
poirotka před 4 hodinami
Přírodní plátky na žampionech
perseus před 4 hodinami
Cukeťák II
jarkazak před 5 hodinami
Meruňková marmeláda
RenataMaresova před 5 hodinami
Třená buchta
Martina Veveruska před 5 hodinami
Pomerančový cheesecake
Jitulisek před 6 hodinami
Nudličky z vepřové kýty na houbách, s pečenou dýní
Fijajda před 6 hodinami
Tématické fráze:
pernik z dyne hokaido,
perník z dýně,
hokaido perník,
dýňové dortíčky,
perník s dýně hokaido,
recept na pernil z dýně hokaido recepty,
bezlepkový perník z dýně,
perník z hokaido,
dýnový perník bezlepkový,
dýně hokaido perník,
kokosový perník,
dvoubarevný dýňový koláč,
dýně hokaido recepty perník,
dýňový olej recepty,
pernik se stevii,
dýně hokaido s medem,
dýně hokaido s medem,
perník z dýně hokaido,
dýnový olej recept,
bezlepkový dýňový perník
Suroviny:
dýně hokkaido,
mléko kokosové,
ořechy sekané,
kakao,
olej kokosový,
vejce,
koření do perníku
Komentáře (11)