Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 10 897 kJ / 2 604 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 70,64 g |
Tuky | 213,08 g |
Vláknina | 32,76 g |
Cholesterol | 777 mg |
Sodík | 354 mg |
Sůl | 0,73 g |
Sacharidy | 85,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nachystáme si cca 100 g ořechů na spodní vrstvu – použila jsem vlašské a kokos, ale můžeme zvolit vlastně jakékoliv. Nasekáme je v mixéru nahrubo a přidáme k nim vrchovatou lžíci koření do perníku.
Krok 2: Natlačíme na spodek formy, polijeme troškou oleje a vody a 20 minut zapečeme do zlatohněda (stejný postup jako zde).
Krok 3: Dýni Hokkaidó pokrájíme na kousky a rozmixujeme. V misce rozpustíme kokosový olej, kokosové mléko, kakao, zbytek ořechů a perníkového koření. Můžeme lehce osladit – stevií, medem, javorovým sirupem.
Krok 4: Polovinu dýně přidáme do této směsi druhou polovinu necháme neobarvenou. Tři vejce rozmícháme, cca polovinu dáme opět do hnědé části, druhou polovinu do samotné dýně.
Krok 5: Obě náplně nalijeme na krustu - jednu po druhé nebo i cikcak. Pečeme v troubě cca na 200°C, dokud se „perník“ nezpevní. Necháme vychladnout do druhého dne.
Zveřejněno 6. 11. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dvoubarevný dýňový "perník"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RjDY
Moje poznámka
Dvoubarevný dýňový "perník"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RjDY
Nejnovější recepty
Převalovaná meruňková buchta podle Ivety Fabešové
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí karbanátky se sýrem a květáková kaše (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 10 hodinami
Brambůrky z mikrovlnky
Přidáno před 13 hodinami
Letní plněné cukety
Přidáno před 16 hodinami
Švestková zavařenina s čokoládou Margot
Přidáno před 20 hodinami
Filety z pražmy královské se salátem z červené čočky
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové nudličky v divoké omáčce
Jan Nemec před 7 hodinami
Marinovaná krkovice s brambory na šlehačce
Ketynna před 8 hodinami
Zapékané bramborové pikantule
Lucie1001 před 9 hodinami
Cukeťák
Hejhulka007 před 10 hodinami
Mrkvový koláč se švestkami
dalif před 10 hodinami
Kančí kýta se šípkovou omáčkou
Aleister před 10 hodinami
Rybízová bublanina-jednoduchá
Alma11 před 11 hodinami
Kakaovo-jablečné řezy se švestkami
Pechova.veronika84 před 11 hodinami
Tématické fráze:
pernik z dyne hokaido,
perník z dýně,
hokaido perník,
dýňové dortíčky,
perník s dýně hokaido,
recept na pernil z dýně hokaido recepty,
bezlepkový perník z dýně,
perník z hokaido,
dýnový perník bezlepkový,
dýně hokaido perník,
kokosový perník,
dvoubarevný dýňový koláč,
dýně hokaido recepty perník,
dýňový olej recepty,
pernik se stevii,
dýně hokaido s medem,
dýně hokaido s medem,
perník z dýně hokaido,
dýnový olej recept,
bezlepkový dýňový perník
Suroviny:
dýně hokkaido,
mléko kokosové,
ořechy sekané,
kakao,
olej kokosový,
vejce,
koření do perníku
Komentáře (11)