Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 719 kJ / 650 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,21 g |
Tuky | 50,24 g |
Vláknina | 11,00 g |
Cholesterol | 262 mg |
Sodík | 182 mg |
Sůl | 0,74 g |
Sacharidy | 24,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do hrnku dáme cukr, mouku, kakao, prášek do pečiva a vše promícháme.
Krok 2: Přidáme vejce a opět promícháme, pak přidáme olej a mléko a pořádně promícháme, aby nebyly hrudky.
Krok 3: Přidáme kousíčky čokolády, nebo oříšky, nebo obojí.
Krok 4: Vložíme do mikrovlnné trouby a vlníme 4 min. na 850 watt, nebo 3 min. na 1000 watt.
Krok 5: Poté opatrně vyjmeme (hrnek je horký) a necháme 2-3 min. vychladit.
Krok 6: Můžeme pocákat čokoládou, topingem, přidat zmrzlinu, apod.
Zveřejněno 17. 3. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlokoláč pro jednoho (aneb Když honí mlsná....)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2pk
Moje poznámka
Rychlokoláč pro jednoho (aneb Když honí mlsná....)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2pk
Nejnovější recepty
Cuketový sachr
Přidáno před 11 hodinami
Marmeláda z rynglí
Přidáno 2. 9. 2025 21:12:57
Kuřecí karbanátky s pečenými rajčaty (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 2. 9. 2025 20:17:14
Tvarohový chia pohár s ostružinami a čokoládou
Přidáno 2. 9. 2025 20:08:14
Salát z pečených rajčat
Přidáno 2. 9. 2025 16:28:03
Rýžová kaše s jablky
Přidáno 2. 9. 2025 10:01:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Segedínský salát podle ČSN
Sahula před 1 hodinou
Pečená švestková povidla
Petik05 před 1 hodinou
Belgické vafle
ne.honzula12 před 4 hodinami
Zapečené špecle se smaženou cibulkou
Linerka před 4 hodinami
Cuketovo-zeleninová směs
MonikaP. před 5 hodinami
Domácí kečup
Mistrova před 6 hodinami
Bábovka z tvarohu
Pavla.fic před 7 hodinami
Drobenková buchta se švestkami
anna.s před 7 hodinami
Rajská z čerstvých rajčat
Onzyx před 10 hodinami
Dukátové buchtičky
Jarda1972 před 10 hodinami
Tématické fráze:
koláč v hrnečku z mikrovlnky,
mlsná huba,
rychlo koláč,
moučníky z hladké mouky,
mlsná,
moucnik pro jednoho,
mlsná buchta,
honí,
buchta mlsná huba,
mlsná huba recept,
mlsná lžíce,
recepty pro jednoho,
moučník z jednoho vejce,
dortíček pro jednoho z mikrovlnky,
rychlý moučník pro jednoho,
dáma.cz 3 hrnky polohrubé mouky 1 vajíčko,
moučník z hladké mouky,
mlsna miska,
rychlokolac do mikrovlnky,
buchta z jednoho vajicka
Suroviny:
mouka,
cukr,
prášek do pečiva,
kakao,
vejce,
olej,
mléko,
čokoláda
Komentáře (61)
A Aničko
Magdalénko, prosím Tě, nepřeháněj
Bleskovka a velmi chutná, moc děkuji za tento recept, manžel byl nadšený a samozřejmě i já, nečekala jsem, že za 3min je upečeno
Je třeba to vyzkoušet, miska musí být rozhodně půllitrová....ale i tak je to výborné a když to párkrát vyzkoušíš, určo na to dojdeš
Doporučovala bych aspoň napoprvé dát ještě pod misku talířek, kdyby ti to vyteklo.