Kuřecí rychlovka s bedlou na přírodu
Rychlé jídlo z kuřecích prsou a čerstvých bedel, které připravíte bez složitého vyvařování. Maso se krátce naloží, houby opečou dozlatova a vše se spojí na jedné pánvi. Tento lehký, voňavý pokrm chutná s bramborami i čerstvým pečivem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 781 kJ / 665 kcal  | 
|---|---|
| Bílkoviny | 81,74 g | 
| Tuky | 36,55 g | 
| Vláknina | 0,38 g | 
| Cholesterol | 193 mg | 
| Sodík | 583 mg | 
| Sůl | 1,39 g | 
| Sacharidy | 2,00 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Prso zešikma nařežeme na silnější plátky a přes potravinářskou folii nebo igelitový sáček zlehka naklepeme. Do plátků masa vetřeme kurkumu, chilli omáčku a necháme půl hodiny marinovat.
	Krok 2: Mezitím očistíme a přepůlíme bedly.
	Krok 3: Na pánev dáme společně rozehřát máslo s olejem a vložíme kloboučky bedel bříšky do tuku. Pozvolna smažíme 6 minut.
	Krok 4: Poté bedly otočíme kloboučky dospod a na pánev přidáme odpočaté plátky masa. Smažíme na prudším stupni 3 minuty. Maso otočíme a další 3 minuty dosmažíme.
	Krok 5: Na talíři vše mírně osolíme a podáváme buď s bramborem nebo jen s čerstvým pečivem.
Zveřejněno 23. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						
					
Kuřecí rychlovka s bedlou na přírodu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kg4X
Moje poznámka
					
				
Kuřecí rychlovka s bedlou na přírodu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kg4X
Nejnovější recepty
	
			
	
	
Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného
Přidáno před 8 hodinami
	
			
	
Čočkové karbanátky II
Přidáno před 10 hodinami
	
			
	
Brynzové halušky
Přidáno před 12 hodinami
	
			
	
Sýrové placky
Přidáno před 15 hodinami
	
			
	
Krůtí steak se zeleninovým kuskusem
Přidáno před 16 hodinami
	
			
	
Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
	
			
	
	
			
	
	
			
		
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
		
	
Nejnovější články
	
			
		
	
			
		
	
			
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			
	
	
Květáková polévka
Eva_H před 4 hodinami
	
			
	
Cheesecake od Evy
Ivvettaa před 6 hodinami
	
			
	
Bílé fazole nakyselo
Milerka před 7 hodinami
	
			
	
Svačinové sendviče
Kajkajak před 7 hodinami
	
			
	
	
Špagety à la carbonara
dolejsovaveronika před 8 hodinami
	
			
	
Jarní salát
Kajkajak před 9 hodinami
	
			
	
Máslové sušenky s džemem (Pinterest heart cookies)
Petronilka před 9 hodinami
	
			
	
	
Kynuté buchty, plněné marmeládou
lelka12 před 10 hodinami
	
			
	
Gulášovka s kysaným zelím
lelka12 před 10 hodinami
	
			
	
Salámovo-nivová pomazánka
[email protected] před 10 hodinami
						Tématické fráze:
						
							co s bedlou, 
						
						
							recepty s bedlou, 
						
						
							co s bedlama, 
						
						
							recepty s bedlami, 
						
						
							co s bedlami, 
						
						
							smažena bedlama, 
						
						
							co z bedlama, 
						
						
							kuřeci maso s bedlou, 
						
						
							recepry s bedlou, 
						
						
							co  s bedlami, 
						
						
							recepty z bedly, 
						
						
							kuřecí na bedlách, 
						
						
							maso s bedlami, 
						
						
							kureci na bedlich, 
						
						
							kureci s bedlami, 
						
						
							co z bedlou, 
						
						
							kuřecí maso s s bedlami, 
						
						
							smažená bedlami, 
						
						
							bedle recepty, 
						
						
							co s bedlema
						
					
						Suroviny:
						
							prsa kuřecí, 
						
						
							houba bedla, 
						
						
							omáčka chilli sladká, 
						
						
							kurkuma, 
						
						
							máslo, 
						
						
							olej, 
						
						
							sůl
						
					
	
			
	
	
	
	
Komentáře (17)
rebeka:Naděnko,když dělám bedičky,tak tam drcený kmín nesmí chybět