Postup přípravy
Krok 1: Růžičky brokolice rozložit na talíř v 1 vrstvě, jemně posolit a podlít lžicí vody.
Krok 2: Celé i s talířem vložit do mikrotenového sáčku a sáček uzavřít (např. zahnout pod talíř), pak vložit do mikrovlnné trouby, vlnit 3,5 - 4 minuty na plný výkon (u mně 800 W), vyndat (při rozbalování pozor na vařící páru) a brokolici hned zchladit (aby víc nezměkla a udržela si barvu). Brokolice by měla být vařená na skus a připravená tak k přímé konzumaci nebo k dalšímu zpracování.
Zveřejněno 25. 2. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolice "vařená" v mikrovlnce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AoVP
Moje poznámka
Brokolice "vařená" v mikrovlnce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AoVP
Nejnovější recepty
Tvarohový dortík s lesním ovocem
Přidáno před 1 hodinou
České tiramisu s tvarohem a zakysanou smetanou
Přidáno před 2 hodinami
Česnekové krevety s nudlemi
Přidáno před 3 hodinami
Odlehčený pařížák
Přidáno před 5 hodinami
Pistáciové květináčky s malinami
Přidáno před 6 hodinami
Domácí pizza Havaj
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Quinoová kaše s mákem
Vevec před 5 minutami
Vepřové nudličky na hořčici
mafinka888 před 12 minutami
Vajíčkový salát s hermelínem a jablkem
bobnak před 25 minutami
Kapustičky s kuřecím masem v tarhoni
Glapet před 42 minutami
Základní piškotové těsto
lunav1 před 1 hodinou
Pařížské řezy jednoduché
lunav1 před 1 hodinou
Kýta pod peřinkou
[email protected] před 1 hodinou
Maminčino kuře podle ČSN
Routilka před 1 hodinou
Roštěná - ala Stroganov
[email protected] před 1 hodinou
Frankfurtská hovězí pečeně
kapitanvv před 1 hodinou
Tématické fráze:
vařená brokolice,
vařená brokolice recept,
brokolice z mikrovlnky,
brokolice v mikrovlnné troubě,
brokolice varena,
brokolice,
jak uvarit brokolici,
brokolice recepty,
brikolice v mikrovlnce,
vařená brokolice recepty,
brokolice v mikrovlne troube,
brokolica varena,
brokolice v mikrovlnná trouba,
brokolice v mikrovlnné troubě recepty,
mikrovlnka recepty,
vařená brokolice s bramborem,
brokolice mikrovlnka,
vařenà brokolice s brambory,
brokolice z trouby,
brokolice v mikrovnce
Suroviny:
brokolice,
sůl,
voda
Komentáře (12)
A moc pěkná fotka
Dala som do mikroténového vrecka, žiadnu vodu, jediná kvapalina bola tá, čo ostala po opláchnutí brokolice na nej, a varila som na max 2 min, úplne to stačilo. Super, díky za nápad.