Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Rizoto z pohanky a rýže

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

HINDROVA

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Rizoto z pohanky a rýže
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 592 kJ /
1 815 kcal
Bílkoviny59,30 g
Tuky24,13 g
Vláknina40,70 g
Cholesterol 40 mg
Sodík 689 mg
Sůl1,66 g
Sacharidy319,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Uvaříme pohanku s rýží, sojové maso v bezlepkovém bujónu. Krok 2: Na pánev dáme olivový olej a nadrobno nakrájený pórek, přidáme máslo a hodně nadrobno ředkvičky, přidáme houby (podle toho, jaké máme) a nadrobno párek (může být i bez párku), ochutíme sojovou omáčkou, osolíme, opepříme. Krok 3: Pokrájíme nadrobno uvařené sojové maso a přidáme na pánev a nakonec smícháme s uvařenou pohankou s rýží. Posypeme nastrouhaným sýrem a uzeným tofu.
Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 3. 2014

Poznámka autorky HINDROVA

Pokud nebudeme dávat párek, je to výborné vegetariánské rizoto. Aby bylo bezlepkové, je potřeba dávat všechny suroviny bezlepkové, tudíž i sojovou omáčku, pokud nepoužijeme na nastrouhání sýr, ale jen tofu je to i pro bezmléčnou dietu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Rizoto z pohanky a rýže

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0p57

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Rizoto z pohanky a rýže

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0p57

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

tejaja tejaja 8. 4. 2014 04:35
HINDROVA: aha, to som nevedala :-8 Ale to na veci nič nemení, dá sa to namiešať aj po uvarení, jedlo je vynikajúce :yes::yes::yes:;-)

HINDROVA 7. 4. 2014 19:18
Chtěla bych dodat, že pohanku s rýží jsem koupila už namíchanou v bylince.

spagetka spagetka 6. 4. 2014 10:18
To vypadá opravdu dobře :-p:yes:

tejaja tejaja 6. 4. 2014 10:11
Vynikajúce jedlo :yes:;-) Akurát som trocha zmenila poradie prípravy, pretože v postupe nie je zmienka o tom, že huby treba dusiť. Takže som najprv podusila huby, potom pridala pór a zvyšok. ;-) Rovnako som zvlášť pripravila ryžu a pohánku, nie spolu, pretože pohánku nikdy nevarím. Len sparujem horúcou vodou a dám do perín. :-D Ale výsledok je skutočne dobrý ;-)

tejaja tejaja přidala nové fotografie! 6. 4. 2014 10:07

Rizoto z pohanky a rýže

Rizoto z pohanky a rýže

Rizoto z pohanky a rýže

Rizoto z pohanky a rýže

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pohanka s rýží, bezlepkové rizoto, rizoto s pohankou, uzené tofu s pohankou, levné recepty z pohanky, tofu s pohankou, sojové maso s pohankou, recept na rizoto z pohanky, bezlepkové rizoto z pohanky, rýžové rizoto s pohanky, rizoto s tofu recept, rizoto z pohánky, rizoto pohanka sojového masa recepty, zeleninové ryzoto s pohankou, ryze s pohanka, ryzoto s pohankou, pohankovo ryzove rizoto, recepty z pohanky a rýže, rizoto s ryzi a pohankou, ryzove ryzoto s pohankou

Suroviny:
pohanka, rýže, maso sojové, pórek, houby, ředkvičky, omáčka sojová, olej olivový, máslo rostlinné, tofu uzené, sýr tvrdý, párky, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu