Lehký letní salát Nigelly Lawson s melounem a sýrem feta
Kombinace sladko-slaných chutí nejsou sice pro každého, ale tento salát si zaslouží pozornost. Kousky osvěžujícího melounu jsou smíchány se sýrem feta, červenou cibulí a bylinkami. Chutě jsou tak vyvážené a ideální na horké letní dny.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 879 kJ / 688 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,15 g |
| Tuky | 50,34 g |
| Vláknina | 7,23 g |
| Cholesterol | 225 mg |
| Sodík | 5,01 g |
| Sůl | 12,50 g |
| Sacharidy | 17,16 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli nakrájíme na měsíčky a necháme chvíli marinovat ve šťávě z limetky.
Krok 2: Mezitím nakrájíme dužinu melounu na trojúhelníčky, které zbavíme pecek. Sýr nakrájíme na kostičky.
Krok 3: Vložíme je k cibuli, zastříkneme olivovým olejem a opatrně promícháme. Můžeme přidat olivy a posypat nasekanou petrželkou a případně také mátou.
Krok 4: Podáváme vychlazené s bagetkou nebo ciabattou.
Zveřejněno 12. 7. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lehký letní salát Nigelly Lawson s melounem a sýrem feta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVy6
Moje poznámka
Lehký letní salát Nigelly Lawson s melounem a sýrem feta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVy6
Nejnovější recepty
Vepřová roláda plněná houbami a slaninou, celerové pyré
Přidáno před 1 hodinou
Plněné bramborové knedlíky škvarky a houbami
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí kousky se smetanovým špenátem
Přidáno před 6 hodinami
Husí stehna s jablky
Přidáno před 8 hodinami
Čočková polévka s nočky a párkem
Přidáno před 8 hodinami
Fazolová polévka podle tatínka
Přidáno před 10 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cikánská pečeně z hovězího masa
L.Botosova před 5 minutami
Langoše z jogurtu
Lucie Hertlova před 1 hodinou
Cuketová polévka
Kajkajak před 2 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Jitinka před 2 hodinami
Krkovice zapečená se sýrem a zeleninou
MilanKopper před 2 hodinami
Prosedlá buchta s tvarohem a povidly
Blanca2 před 3 hodinami
Třeboňské kapří hranolky
mazlak před 3 hodinami
Vitacitový koláč
cuprova denisa před 4 hodinami
Halušky s brynzou
magdalenka před 5 hodinami
Tématické fráze:
melounový salát se sýrem,
saláty s melounem,
recepty se sýrem feta,
melounový salát podle nigeli,
melounový salat se sýrem feta,
melounový salát feta,
vaření s nigellou recepty meloun,
melounový salát s feta sýrem,
salát s melounem,
melounový saoát se sýrem feta,
těstovinový salát s feta sýrem,
salát cerveny meloun a feta,
lehké letní saláty,
nigella lawsonová recepty,
feta salát,
výborné lehké letní saláty recepty,
lehký letní salát,
melounový salát s cibulí,
salat z rukoly a fety,
salat se.com syrem
Suroviny:
meloun vodní,
sýr feta,
cibule červená,
limetka,
petrželka,
máta čerstvá,
olej olivový,
olivy černé
Komentáře (16)
K receptu nejsou žádné komentáře.