Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 030 kJ / 246 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,62 g |
Tuky | 10,87 g |
Vláknina | 10,36 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 15 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 29,72 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cesnak a cibuľu narežeme nadrobno a na troške oleja restujeme. Pridáme narezaný zeler, na kocky narezané zemiaky a na malé kocky nakrájanú cuketu.
Krok 2: Zalejeme vývarom a na miernom ohni varíme 10-15minút.
Krok 3: Do horúcej polievky dáme špenát a 3 min jemne povaríme. Pridáme lístky mäty, osolíme, okoreníme a polievku rozmixujeme.
Krok 4: V tanieri polievku pokvapkáme olivovým olejom a ozdobíme lístkami mäty.
Zveřejněno 25. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelená polévka na nervy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/noE5
Moje poznámka
Zelená polévka na nervy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/noE5
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Závin s hruškou a hermelínem
Přidáno před 8 hodinami
Banánový chlebíček
Přidáno před 9 hodinami
Vepřové sádlo z domácí pekárny
Přidáno před 9 hodinami
Boršč na neděli
Přidáno před 17 hodinami
Tvarohovo povidlový koláč s mandlemi
Přidáno 10. 10. 2025 20:56:35
Fazolová pomazánka
Přidáno 10. 10. 2025 17:22:03
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hraběnčiny řezy
HankaVav před 2 hodinami
Chléb z kvásku
Olga077 před 4 hodinami
Jáhly se švestkami
Monkrizova před 5 hodinami
Chléb s omeletou (vaječný řízek)
jeho.vysost.zeli před 5 hodinami
Krémová cibulačka
Jitkazmecka před 5 hodinami
Koláče podle babičky
Eva_H před 5 hodinami
Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami
schoeniger před 6 hodinami
Domácí utopenci
Simona Maskova před 6 hodinami
Vláčný jogurtový koláč
Ludmila548 před 7 hodinami
Tématické fráze:
zelená polévka
Suroviny:
cibule,
česnek,
celer řapíkatý,
cuketa,
brambory,
špenát,
vývar zeleninový,
olej,
máta,
sůl,
pepř,
olej olivový,
máta
Komentáře (5)