Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 857 kJ / 922 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,83 g |
| Tuky | 24,33 g |
| Vláknina | 45,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,08 g |
| Sůl | 4,33 g |
| Sacharidy | 118,26 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zelí nakrájíme na větší kousky a krátce spaříme v horké vodě. Scedíme, necháme okapat a vsypeme do mísy.
Krok 2: Na pánvi nasucho opražíme sezam, stačí minutku. Přidáme k zelí.
Krok 3: Na pánev dáme trochu oleje, na kostičky oloupaný zázvor, nahrubo nakrájenou cibuli, mrkev také nahrubo, chilli a sojovou omáčku, med, šťávu z citronu, pomerančový džus.
Krok 4: Krátce osmažíme a nakonec přimícháme kousky ananasu. Přidáme k zelí a promícháme.
Můžeme jíst teplé i studené.
Můžeme jíst teplé i studené.
Zveřejněno 1. 2. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát z čínského zelí I.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5QOA
Moje poznámka
Salát z čínského zelí I.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5QOA
Nejnovější recepty
Kroupové rizoto s liškami a špekem podle Jana Punčocháře
Přidáno před 48 minutami
Kapr na křenu
Přidáno před 15 hodinami
Sváteční vánočka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 22 hodinami
Kokosky ze tří surovin podle Kamily Nývltové
Přidáno před 23 hodinami
Topinamburový krém podle Honzy Punčocháře
Přidáno 11. 12. 2025 07:00:02
Vlašský salát podle ČSN
Přidáno 11. 12. 2025 07:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kokosové tyčinky špaldové
80Katerina.M před 6 minutami
Vánoční bramborový salát se sojanézou
puppystaff1993 před 10 hodinami
Celerová pomazánka s nádechem česneku
Olympus před 10 hodinami
Šlehačkové cukroví
KekkyPetra před 10 hodinami
Vánočka II
Sojkal před 11 hodinami
Citronové rohlíčky
Terka39 před 12 hodinami
Nejlepší nadýchané muffiny
VerunkaBerunka před 13 hodinami
Uherská pěna
Daami před 14 hodinami
Zelňačka z hlávkového zelí
Kajkajak před 15 hodinami
Tématické fráze:
salát z čínského zelí,
zelný salát z čínského zelí,
čínský zelný salát recept,
čínský zelný salát,
míchaný salát z čínského zelí,
čínský sojový salát,
recepty z čínského zelí,
cinske zeli salat,
jak spařit zelí,
salat s cinskeho zeli,
čínský salát recept,
saláty z činského zelí,
teplý salát z čínského zelí,
salat z cinskeho zeli a pomerance,
salát z čínského zelí recept,
cinske zeli recepty,
čínský zelný salát z čerstvého zelí,
spařit zelí,
studené saláty ze zelí,
cinske zeli
Suroviny:
zelí čínské,
semínka sezamová,
zázvor,
cibule,
mrkev,
omáčka chilli,
omáčka sojová,
med,
šťáva citronová,
džus pomerančový,
ananas,
sůl,
pepř,
olej
Komentáře (10)