Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 729 kJ / 174 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,86 g |
Tuky | 1,44 g |
Vláknina | 10,94 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 92 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 31,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve nakrouháme zelí, opatrně osolíme, aby zkřehlo a necháme chvilku odstát.
Krok 2: Ananas a jeden pomeranč nakrájíme na malé kostičky.
Krok 3: Mrkev a oloupané jablko nastrouháme na jemno.
Krok 4: Vše smícháme se zelím, zakápneme olejem, zalijeme šťávou z jednoho citronu a dvou pomerančů.
Krok 5: Dosladíme medem nebo moučkovým cukrem. Kdo vyzkoušíte, budete mile překvapeni směsí chutí.
Zveřejněno 28. 2. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocný salát se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z88J
Moje poznámka
Ovocný salát se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z88J
Nejnovější recepty
Bramborové taštičky se švestkovými povidly
Přidáno před 6 hodinami
Maminčina bažantí stehna
Přidáno před 12 hodinami
Květákové kari s fazolkami edamame
Přidáno před 13 hodinami
Uzená kuřecí stehna s baby špenátem
Přidáno před 19 hodinami
Chuťovky z listového těsta
Přidáno před 21 hodinami
Těstoviny s treskou a pepřem
Přidáno 19. 10. 2025 21:05:20
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec na hořčici
Wenamo před 3 hodinami
Vepřové karé na cibuli
misula29 před 7 hodinami
Palačinky - klasické
Lukrejka před 7 hodinami
Vepřovo-špenátová roláda na česneku
PavlaJ před 7 hodinami
Hrníčková bábovka od babičky
Lukrejka před 10 hodinami
Závin tažený jablečný
Majkaa před 11 hodinami
Hlíva ústřičná jako "minutka"
KrisZaezemi před 12 hodinami
Domácí kmínový chleba
KristulaT před 12 hodinami
Babiččiny blbouny
KristulaT před 12 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Renata1101 před 12 hodinami
Tématické fráze:
ovocny salat,
salát se zelím,
saláty se zelím,
zeleninové saláty se zelím,
zeleninový salát se zelím,
zeleninové a ovocné saláty,
zelenino ovocný salát,
ovocný salát s čínským zelím,
sladké ovocné saláty,
pomerancovy salat se zelím,
ananasový salát se zelím,
jablečný salát se zelim,
recepty saláty zeleninové a ovocné,
salát ze zelí,
zelí, jablko, mrkev, ananas,
ovocné saláty recepty,
salát pomeranč se zelím,
salát ze zeleniny a ovoce,
zelenino ovocny salát recept,
ovocne salát
Suroviny:
zelí hlávkové,
mrkev,
ananas,
pomeranče,
citron,
jablko,
sůl,
olej,
med
Komentáře (11)
Ještě mě napadlo, že by v té sladké šťávičce nebyla špatná smetana.