Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 252 kJ / 3 406 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,22 g |
| Tuky | 165,13 g |
| Vláknina | 32,15 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 3,46 g |
| Sůl | 9,05 g |
| Sacharidy | 387,32 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na šátečky zapneme pekárnu na program těsto. Mezitím si uvaříme špenát, na zpěněné cibulce si podusíme sekaný špenát, trochu posypeme vegetou, přidáme dva rozmačkané stroužky česneku.
Krok 2: Do špenátu na naplnění nedávám smetanu a zahušťuji zásmažkou, kde místo mouky dám na olej strouhanku, aby byl špenát hustější.
Krok 3: Z těsta vyválíme plát, nakrájíme na obdélníky a dáme silnější vrstvu špenátu. Z druhého plátu si speciálním válečkem vytvoříme mřížku.
Krok 4: Pokud nemám váleček na mřížky, plníme jako šátečky. Na plechu necháme 20 minut dokynout, potřeme rozšlehaným vejcem a pečeme při 220°C cca 14 minut (plynová trouba).
Zveřejněno 14. 2. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátové mřížky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/31Mr
Moje poznámka
Špenátové mřížky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/31Mr
Nejnovější recepty
Filé na celeru s rajským pyré
Přidáno před 48 minutami
Lenčiny jahodové řezy
Přidáno před 14 hodinami
Pikantní guláš z uzeného tofu
Přidáno před 14 hodinami
Smetanové kuřecí nudličky se žampiony, pórkem a pomerančovou šťávou
Přidáno před 22 hodinami
Zapečené tortilly s mletým masem a zeleninou
Přidáno před 23 hodinami
Hustá a sytá zeleninová polévka se smetanou
Přidáno 4. 1. 2026 10:06:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněná kuřecí prsa s těstovinami
MilosCz před 1 hodinou
Bramborové krokety
BinaSa před 1 hodinou
Vepřové (nejen) na houbách
cherst před 1 hodinou
Žitný kvásek
magdalenka před 3 hodinami
Chutné vafle
Marinana před 8 hodinami
Pšenično - žitný kváskový chléb
magdalenka před 13 hodinami
Domácí tagliatelle s houbovou omáčkou
zvon23 před 13 hodinami
Štrúdlík i pro méně zručné
Noumik před 14 hodinami
Tématické fráze:
špenátové taštičky,
brokolicová mřížka,
váleček na mřížky,
mřížky recept,
mřížkový váleček,
mřížkové taštičky,
recepty z špinatem,
špenátové buchtičky,
mřížka taštičky,
jak udelat mrizku,
mřížka recept,
špenátové recepty,
list. těsto špenát. mřížka,
špenátový mřížkový,
mřížky pod maso,
recept na spenatove tasticky,
recept mřížky,
mřížka z listového těsta se špenátem,
váleček na mřížku,
mřiška ze špinatem
Suroviny:
mléko,
olej,
sůl,
cukr,
mouka hladká,
mouka žitná,
pepř bílý,
česnek sušený,
droždí,
špenát,
olej,
cibule,
strouhanka,
vegeta
Komentáře (14)