Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zdravé vepřo-knedlo-zelo

Křehká kedlubna a svěží bílá ředkev vytvářejí osvěžující přílohu připomínající klasické zelí, ale s nižším obsahem kalorií. Tento jednoduchý a zdravý recept je ideální přílohou k masu i lehkou součástí dietního stravování.

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Sabinka Sabinka

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Zdravé vepřo-knedlo-zelo
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvi rozpálíme lžíci sezamového oleje. Na něm do růžova osmahneme nadrobno pokrájenou cibuli. Krok 2: Po zezlátnutí cibule přidáme nahrubo nastrouhaný daikon, kedluben a nasekanou mrkvovou nať. Trochu podlijeme vodou, přidáme bujón, kmín (čím více, tím lépe) a trošku soli. Krok 3: Dusíme pod pokličkou do měkka. Ke konci přidáme hrstku kysaného zelí s trochou šťávy na dochucení. Prohřejeme bez poklice, aby se odpařila přebytečná voda. Zelí není potřeba zahušťovat. Krok 4: Podáváme s polentovými knedlíky a tofu karbanátky. Obojí stačí pouze ohřát v hrnci na pařáčku.
TIP: Jak uvařit kedlubnové zelí
Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 8. 2010

Poznámka autorky Sabinka

Toto jídlo nadchne každého, polentové knedlíky chutnají jako bramborové a tofu karbanátky zase jako uzené masíčko, a o zelí ani nemluvím - má fakt říz a nehrozí nadýmání.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zdravé vepřo-knedlo-zelo

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rmwK

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zdravé vepřo-knedlo-zelo

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rmwK

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

aranosi 8. 8. 2010 12:09
Zvláštní receptík,ale stojí za vyzkoušení:yes:+4

Iljusa Iljusa 8. 8. 2010 11:42
Klidně bych se nechala pozvat na oběd ;-) :yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 8. 8. 2010 10:39
Sabi, mi se ten recept taky moc líbí, ale napiš to tedy do postupu, prosím, že ta petržel příjde do nastrouhaného daikonu. Díky a plus ode mne;-):yes:

Sabinka Sabinka 8. 8. 2010 09:57
Anničko, nakrej ji do nastrouhaného daikonu s kedlubnou.-)

Anna Kocikova Anna Kocikova 8. 8. 2010 09:56
:-OMrkvová nať-do čeho:-?Jinak velmi zajímavý recept:-)

Lucasinka Lucasinka 8. 8. 2010 09:31
uzasny receptik. zeli urcite vyzkousim. polentove knedliky jsou opravdu uzasne :-K

Sabinka Sabinka přidala nové fotografie! 8. 8. 2010 09:28

Zdravé vepřo-knedlo-zelo

Zdravé vepřo-knedlo-zelo

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
knedlo vepřo zelo, vepřoknedlozelo recept, knedlo vepřo zelo recept, zdravé knedlíky, vepřoknedlozelo, knedlo zelo vepřo, polentové knedlíky, mrkvová nať, vepro knedlo zelo recept, vepřo knedlo zelo, knedlo zelo uzený, knedlo zelo vepřo recept, tofu karbanátky s mrkvovou omáčkou, knedli vepro zelo, recept knedlo vepřo zelo, dietní vepřo knedlo zelo, dietní knedlo vepřo zelo, knedlo zelo vepřo recepty, knedlo vepřo zelo recepty, knedlo zelo uzené

Suroviny:
kedlubna, daikon, nať mrkvová, zelí kysané, zelí kysané, cibule, bujón, olej sezamový, kmín celý, sůl, knedlík polentový, karbanátky

Přidat fotografie receptu

]