Zdravé cuketové placky

Tichovy dobroty Kuchařka: Tichovy dobroty

Doba přípravy: 10 minut příprava + 40 minut pečení Bezmasá jídla 1 názor

Suroviny

300 g cukety
1 balení tofu - lahůdkové
100 g pražených slunečnicových semínek
30 g mouky z lněných semínek
3 vejce
1 malá cibule
1 stroužek česneku (či koření)
sůl
30 g strouhaného sýra (použijeme buď dovnitř, nebo na posypání)
Recept si zatím oblíbili 4 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Předehřejeme si troubu na 180 °C

  2. Nastrouháme cuketu a tofu a cibuli. Smícháme s ostatními ingrediencemi. Na pečící papír děláme malé placičky. Pečeme cca 40 minut.

Poznámka

slané, zdravé, bez mouky a tuku.

Chtěla jsme mému manžílkovi udělat nějakou zdravou svačinku do práce a tak vznikly tyto úžasné placičky, které si směle dokážu představit na zobání i večer k povídání. Byly velmi jednoduché a rychlé

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 219 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zdravé cuketové placky

  • head chef head chef

    Díky za inspiraci. Dostala jsem teď nějaké giga velké cukety z mamčiné nadúrody :-) Tak bych je chtěla zpracovat nějak zdravě, ale zároveň aby to jedl i manžel a syn. Což je dost těžký úkol. Ale tvoje placicky by mohly projít. Zkusím a dám vědět :-p Co na ně říkal tvůj manžel? Chutnaly mu?

    Odpovědět

Tématické fráze: zdravé recepty z cukety zdravé cuketové placičky cuketa zdravé recepty cuketové placky bez mouky zdravé placky zdravé recepty s cukety zdravé recepty s cuketou cuketa zdravý recept tichovy dobroty kuchařka zdravý recept z cukety zdravé cuketové recepty cuketove placicky na pecicim papire zdravé recepty cuketa zdravý recept cuketa cuketové placky zdravé recepty z cuket zdravé recepry z cukety recepty cuketa placky zdraví recept cuketa placky z cukety

Zapomněl/a jsem heslo