Zdravé cuketové placky
Suroviny
- 300 g cukety
- 1 balení tofu - lahůdkové
- 100 g pražených slunečnicových semínek
- 30 g mouky z lněných semínek
- 3 vejce
- 1 malá cibule
- 1 stroužek česneku (či koření)
- sůl
- 30 g strouhaného sýra (použijeme buď dovnitř, nebo na posypání)
Postup přípravy receptu
Předehřejeme si troubu na 180 °C
Nastrouháme cuketu a tofu a cibuli. Smícháme s ostatními ingrediencemi. Na pečící papír děláme malé placičky. Pečeme cca 40 minut.
Poznámka od kuchařky
slané, zdravé, bez mouky a tuku.
Chtěla jsme mému manžílkovi udělat nějakou zdravou svačinku do práce a tak vznikly tyto úžasné placičky, které si směle dokážu představit na zobání i večer k povídání. Byly velmi jednoduché a rychlé
Kuchařka: Tichovy dobroty
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Zdravé cuketové placky
-
Díky za inspiraci. Dostala jsem teď nějaké giga velké cukety z mamčiné nadúrody
Tak bych je chtěla zpracovat nějak zdravě, ale zároveň aby to jedl i manžel a syn. Což je dost těžký úkol. Ale tvoje placicky by mohly projít. Zkusím a dám vědět 
Co na ně říkal tvůj manžel? Chutnaly mu?
