Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 583 kJ / 1 573 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 173,18 g |
| Tuky | 65,31 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 829 mg |
| Sodík | 3,68 g |
| Sůl | 9,08 g |
| Sacharidy | 67,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brambory uvaříme dopředu a vychladlé nakrájíme na 1 cm silné plátky.
Krok 2: Na vymaštěný plech navrstvíme okapané zelí, poklademe osolenými a okořeněnými filety ryb, dále klademe plátky brambor a ještě osolíme.
Krok 3: Vložíme do předem vyhřáté trouby na 180°C a pečeme asi 20 minut, poté zalijeme smetanou s rozšlehanými vejci a pečeme dále než brambory zrůžoví/ asi ještě 20 minut/, poté posypeme strouhaným sýrem a necháme rozpustit.
Krok 4: Podáváme teplé a můžeme ozdobit zeleným kořením.
Zveřejněno 23. 12. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené filé s bramborami a zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vjL8
Moje poznámka
Zapečené filé s bramborami a zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vjL8
Nejnovější recepty
Nadýchaná banánová roláda
Přidáno před 1 hodinou
Smažené palačinky v těstíčku
Přidáno před 3 hodinami
Velikonoční mazanec podle Moniky Absolonové
Přidáno před 4 hodinami
Barbeque kuře s parmazánovými bramborami
Přidáno před 5 hodinami
Zdravý banánový chlebíček s borůvkami
Přidáno před 5 hodinami
Rychle gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rohlíčky
Lehoncakma před 1 hodinou
Tvarohové muffiny s ovocem
Sima1996 před 1 hodinou
Kuřecí kari polévka
Kajkajak před 1 hodinou
Hráškový krém II
Panova před 1 hodinou
Cordon bleu - plněný řízek
Panova před 1 hodinou
Roláda s pečeným čajem
[email protected] před 2 hodinami
Vydatná mrkvová polévka s vločkami - i pro nejmenší
Fitulka před 3 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Milumar před 3 hodinami
Nadýchaný perník
Emela před 4 hodinami
Krůtí maso se zeleninou a žampiony
Panova před 4 hodinami
Tématické fráze:
zapečené filé,
filety zapečené se sýrem a vejcem,
zapečený pangas s bramborami,
zapečené rybí filé s bramborami,
rybí filé zapečené s bramborami,
zapečená ryba s bramborami,
fillé zapečené brambory,
zapékané rybí filety s bramborami,
zapečené ryby s bramborami,
rybí filé se zelím,
zapečené ryby,
zapečené filé recept,
ryby zapečené,
zapečená ryba se zelím,
zapečené file s bramborem,
recept filé v zelí,
filé zelí,
fileta se zelím,
recept filé zelí,
file na zeli
Suroviny:
filet rybí,
zelí kysané,
brambory,
smetana sladká,
vejce,
sýr tvrdý,
sůl,
pepř,
koření na ryby,
olej
Komentáře (3)