Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 894 kJ / 1 170 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 90,90 g |
Tuky | 37,22 g |
Vláknina | 31,18 g |
Cholesterol | 219 mg |
Sodík | 2,65 g |
Sůl | 6,00 g |
Sacharidy | 105,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opečeme na kostičky nakrájenou šunku či salám, nadrobno nakrájenou cibuli a nasekaný česnek. Přidáme fazole, rajčatovou šťávu, dle potřeby vodu, uvedeme do varu a asi 5 minut povaříme.
Krok 2: Poté přidáme hrášek, červenou čočku, osolíme, opepříme, přidáme chilli a vaříme cca ještě 5 minut. Nakonec vmícháme petrželku.
Zveřejněno 19. 7. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Luštěninová polévka se šunkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qO6r
Moje poznámka
Luštěninová polévka se šunkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qO6r
Nejnovější recepty
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno před 8 hodinami
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno před 15 hodinami
Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí
Přidáno před 17 hodinami
Plněné sladké broskve
Přidáno před 18 hodinami
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno 9. 7. 2025 13:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Cinderka před 6 hodinami
Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem
Amphibian před 7 hodinami
Citrónové muffiny
terezakrejzarova před 8 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
kiellmo před 9 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 9 hodinami
Máslové kuře s lilky na rozmarýnu
smrkusa před 9 hodinami
Okurková polévka
jarpos před 10 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
zdesse před 11 hodinami
Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa
Jan Nemec před 11 hodinami
Suroviny:
šunka,
česnek,
cibule,
olej,
fazole červené v rajčatovém nálevu,
hrášek mražený,
čočka červená,
šťáva rajčatová,
petrželka,
pepř,
chilli
Komentáře (1)