Rybí filé na čínskem zelí
Doba přípravy: cca 30 min 2 porce Ryby 3 názory
Suroviny
- 2 ks rybího filé
- 1 čínske zelí
- 4 brambory
- 2 lžíce kokosového oleje
- 1 lžíce hladké mouky
- 1 lžička mleté červené papriky
- sůl
- kmín
Postup přípravy receptu
Múku a papriku zmiešame v tanieri.
Filé osolíme a obalíme v múke s paprikou.Zemiaky narežeme na tenké plátky.
Na širokej panvici rozohrejeme olej a na polovicu vložíme filé.
Na druhú polovicu panvice dáme plátky zemiakov, osolíme ich a posypeme rascou. Pražíme spoločne, pričom občas zemiaky otáčame a filé v polovici praženia otočíme na druhú stranu.
Upražené filé vyberieme na teplý tanier a udržujeme v teple.Na uvoľnenú polovicu panvice vložíme listy čínskej kapusty a pražíme ďalej, kým nezavädnú. Nezabudneme otáčať aj zemiaky.
Na tanier dáme opražené zemiaky, čínsku kapustu a navrch dáme filé.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 10 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Rybí filé na čínskem zelí
To vypada moc lakave,hned bych si dala.Uz jsem file dlouho nemela,musim napravit
