Jednoduchá masová směs
Rychlá masová směs s cibulí a sterilovanou kapií je jednoduché jídlo vhodné na běžný oběd i večeři. Díky krátké přípravě a výrazné chuti sójové omáčky skvěle chutná s rýží, pečivem i hranolkami.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 800 kJ / 908 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,03 g |
| Tuky | 29,27 g |
| Vláknina | 13,20 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 1,49 g |
| Sůl | 3,70 g |
| Sacharidy | 33,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso očistíme a nakrájíme na nudličky. Sterilovanou kapii necháme okapat a nakrájíme na proužky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka. Petrželku opláchneme a nasekáme nadrobno.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej. Přidáme cibuli a necháme ji zesklovatět.
Krok 3: Poté přidáme maso a zprudka jej opečeme. Přilijeme vývar nebo vodu a maso dusíme přibližně 5 minut.
Krok 4: Poté přidáme sterilovanou kapii a dusíme dalších 5–8 minut.
Krok 5: Nakonec směs zakápneme sójovou omáčkou, podle chuti osolíme a vmícháme nasekanou petrželku.
Krok 6: Masovou směs podáváme s rýží nebo čerstvým pečivem.
Zveřejněno 20. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jednoduchá masová směs
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv0Q
Moje poznámka
Jednoduchá masová směs
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv0Q
Nejnovější recepty
Minipizzy z toustového chleba
Přidáno před 2 hodinami
Filet s hráškovým rizotem
Přidáno před 3 hodinami
Vánoční vlny
Přidáno před 4 hodinami
Křehké rakvičky se šlehačkou
Přidáno před 5 hodinami
Plněné vepřové závitky podle ČSN
Přidáno před 5 hodinami
Staročeské perníčky
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Provensálské kotlety v sýrové omáčce
Janet.P před 3 hodinami
Rýže dušená v troubě
Mexico před 4 hodinami
Marinované výpečky
Slavista62 před 6 hodinami
Vepřové výpečky
Slavista62 před 6 hodinami
Marinované výpečky z vepřového kolena
Slavista62 před 6 hodinami
Vypečené výpečky
Slavista62 před 6 hodinami
Výpečky z remosky II
Slavista62 před 6 hodinami
Vepřové výpečky na černém pivu
Slavista62 před 6 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Stepanka.M. před 6 hodinami
Vepřový guláš VI
magdalenka před 9 hodinami
Tématické fráze:
masova smes,
masová směs s rýží,
masová směs recept,
kuřecí masová smes,
masove směsi,
recepty masova smes,
top recepty masové směsi,
masové směsy,
recept na masovou směs,
recept masová směs,
rychlá masová směs,
jednoduchá kuřecí směs,
veprova smes,
recepty masové směsi,
masové směsi recepty,
vepřová směs s rýží,
masova smes k ryzi,
masove smesi recept,
recepty na masovou smes,
masova smes recepty
Suroviny:
maso kuřecí,
cibule,
kapie sterilovaná,
vývar masový,
olej,
omáčka sojová,
sůl,
petrželka
Komentáře (17)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Moc nám chutnalo, určitě jsem nedělala naposledy
No, tak vložím sem:
Čínská kuchyně: LA´C
Recept ještě nebyl hodnocen 4,2Hani,moc hezké fotky