Jednoduchá masová směs
Rychlá masová směs s cibulí a sterilovanou kapií je jednoduché jídlo vhodné na běžný oběd i večeři. Díky krátké přípravě a výrazné chuti sójové omáčky skvěle chutná s rýží, pečivem i hranolkami.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 800 kJ / 908 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,03 g |
| Tuky | 29,27 g |
| Vláknina | 13,20 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 1,49 g |
| Sůl | 3,70 g |
| Sacharidy | 33,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso očistíme a nakrájíme na nudličky. Sterilovanou kapii necháme okapat a nakrájíme na proužky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka. Petrželku opláchneme a nasekáme nadrobno.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej. Přidáme cibuli a necháme ji zesklovatět.
Krok 3: Poté přidáme maso a zprudka jej opečeme. Přilijeme vývar nebo vodu a maso dusíme přibližně 5 minut.
Krok 4: Poté přidáme sterilovanou kapii a dusíme dalších 5–8 minut.
Krok 5: Nakonec směs zakápneme sójovou omáčkou, podle chuti osolíme a vmícháme nasekanou petrželku.
Krok 6: Masovou směs podáváme s rýží nebo čerstvým pečivem.
Zveřejněno 20. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jednoduchá masová směs
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv0Q
Moje poznámka
Jednoduchá masová směs
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv0Q
Nejnovější recepty
Rajčata smažená nebo pečená v sýrovém těstíčku
Přidáno před 6 hodinami
Nízkosacharidová palačinka s tvarohem
Přidáno před 6 hodinami
Závitky ze pstruha
Přidáno před 6 hodinami
Pomazánka z červené řepy s hrubozrnnou francouzskou hořčicí
Přidáno před 6 hodinami
Mini chlebíčky se sardelkou
Přidáno před 6 hodinami
Dušené vepřové kousky se šťávou a hráškem
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Moje vaječná pomazánka
Limek před 3 hodinami
Datlový dort
Elis_ před 4 hodinami
Domácí sekaná z mletého masa
klucon před 5 hodinami
Cuketová topinková směs
MartaBardo před 5 hodinami
Zapečený sýrový květák
Sahula před 7 hodinami
Pizza v remosce
vladhn před 7 hodinami
Čevapčiči III
hlubuckovapajinellka před 8 hodinami
Drůbeží játra na cibulce s rýží
22Pavla před 9 hodinami
Obrácený švestkový koláč s krémem
jarmila58 před 9 hodinami
Tématické fráze:
masova smes,
masová směs s rýží,
masová směs recept,
kuřecí masová smes,
masove směsi,
recepty masova smes,
top recepty masové směsi,
masové směsy,
recept na masovou směs,
recept masová směs,
rychlá masová směs,
jednoduchá kuřecí směs,
veprova smes,
recepty masové směsi,
masové směsi recepty,
vepřová směs s rýží,
masova smes k ryzi,
masove smesi recept,
recepty na masovou smes,
masova smes recepty
Suroviny:
maso kuřecí,
cibule,
kapie sterilovaná,
vývar masový,
olej,
omáčka sojová,
sůl,
petrželka
Komentáře (17)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Moc nám chutnalo, určitě jsem nedělala naposledy
No, tak vložím sem:
Čínská kuchyně: LA´C
Recept ještě nebyl hodnocen 4,2Hani,moc hezké fotky