Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 046 kJ / 967 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,37 g |
| Tuky | 47,73 g |
| Vláknina | 23,58 g |
| Cholesterol | 638 mg |
| Sodík | 2,67 g |
| Sůl | 6,53 g |
| Sacharidy | 37,22 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák a brokolici rozebereme na růžičky, mrkev nakrájíme na kolečka.
Krok 2: Zeleninu dáme vařit do vroucí vody, ve které jsme rozpustili zeleninovou bujónovou kostku. Zvolna vaříme 3-5 minut.
Krok 3: Potom zeleninu propláchneme studenou vodou, zcedíme, necháme okapat a přidáme fazole i s nálevem. Lehce promícháme, případně dochutíme a vsypeme do máslem vymazané zapékací mísy, nebo pekáčku.
Krok 4: Poklademe tenkými plátky másla.
Krok 5: Vejce rozšleháme a smícháme s nastrouhaným sýrem a rovnoměrně vlijeme na směs zeleniny a fazolí.
Krok 6: Dáme do rozehřáté trouby a pečeme asi 20 minut při 180°C.
Jako přílohu můžeme podávat brambory, které posypeme nakrájenou natí z cibulky.
Jako přílohu můžeme podávat brambory, které posypeme nakrájenou natí z cibulky.
Zveřejněno 26. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová směs s máslovou krustičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XMzk
Moje poznámka
Zeleninová směs s máslovou krustičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XMzk
Nejnovější recepty
Meruňkový nákyp
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí plátek na rajčatech a oreganu
Přidáno před 2 hodinami
Tuňáková pomazánka s cottage a vejci
Přidáno před 23 hodinami
Pečená kuřecí stehna se žampionovo-játrovou omáčkou
Přidáno před 23 hodinami
Meruňkový páj s tvarohem
Přidáno 19. 6. 2025 10:01
Caesar salát naší rodiny
Přidáno 19. 6. 2025 09:27
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánová bábovka s jogurtem
Milusedrabkova před 2 minutami
Vlašský salát retro (podle ČSN z roku 1976)
soumar99 před 5 minutami
Knedlík z hladké mouky (pro nás, žijící v cizině)
Tereziena před 1 hodinou
Hovězí po myslivecku v PH
monyss před 2 hodinami
Pudingová bublanina z 1 vejce
Markeeta před 3 hodinami
Klobásy se zelím
pavelcicha před 4 hodinami
Salát s cottage
SenBri před 5 hodinami
Roládky na špejli
anicka1 před 5 hodinami
Rychlá buchta s povidly
Hubenoura před 7 hodinami
Brokolicovo-celerová polévka
TondaJ před 7 hodinami
Tématické fráze:
dušená zelenina na másle,
dušená zeleninová směs,
co budu dnes vařit zeleninové recepty,
co budu dnes vařit zeleninové recepty,
indicka zeleninova smes s brokolici,
zelenina na másle,
dušeny květak a brokolice na másle,
smes z brokolice,
zapekaci smes,
zeleninová směs recepty,
dušená zelenina na másle recept,
co budu dnes vařit top recepty,
dušená čerstvá zeleninová směs,
recept na dušenou zeleninu na másle,
směs zeleniny do trouby,
směs dušené zeleniny,
dusene zeleninove smesi,
dusene zelenino smesi,
recept na zeleninu na masle,
zeleninová směs dusena
Suroviny:
květák,
brokolice,
mrkev,
fazole červené v rajčatovém nálevu,
bujón zeleninový,
vejce,
sýr strouhaný,
máslo,
cibulka lahůdková,
sůl
Komentáře (8)