Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 027 kJ / 723 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,84 g |
| Tuky | 38,35 g |
| Vláknina | 28,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 91 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 50,52 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opečieme na kocky narezané tofu dozlata. Necháme vychladnúť.
Krok 2: Uhorky nastrúhame nahrubo, paradajky nakrájame na tenšie mesiačiky.
Krok 3: Pridáme na kolieska narezanú cibuľu.
Krok 4: Pokvapkáme citrónovou šťavou, okoreníme, osolíme a premiešame.
Krok 5: Nakoniec vmiešame lístky estragonu a vychladnuté kocky tofu.
Krok 6: Podávame na listoch šalátu s hriankami.
Zveřejněno 2. 9. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Okurkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRQlY
Moje poznámka
Okurkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRQlY
Nejnovější recepty
Rajčata smažená nebo pečená v sýrovém těstíčku
Přidáno před 2 hodinami
Nízkosacharidová palačinka s tvarohem
Přidáno před 3 hodinami
Závitky ze pstruha
Přidáno před 3 hodinami
Pomazánka z červené řepy s hrubozrnnou francouzskou hořčicí
Přidáno před 3 hodinami
Dušené vepřové kousky se šťávou a hráškem
Přidáno před 4 hodinami
Vepřové kousky na česneku
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Datlový dort
Elis_ před 47 minutami
Domácí sekaná z mletého masa
klucon před 1 hodinou
Cuketová topinková směs
MartaBardo před 2 hodinami
Zapečený sýrový květák
Sahula před 3 hodinami
Pizza v remosce
vladhn před 4 hodinami
Čevapčiči III
hlubuckovapajinellka před 5 hodinami
Drůbeží játra na cibulce s rýží
22Pavla před 6 hodinami
Obrácený švestkový koláč s krémem
jarmila58 před 6 hodinami
Medové sušenky
roumns před 6 hodinami
Suroviny:
okurka čerstvá,
rajče,
cibule,
tofu bílé,
olej,
olej olivový,
estragon,
šťáva citronová,
kurkuma,
sůl,
salát
Komentáře (1)