Cizrnové šišky se zeleninou

Name: Cizrnové šišky se zeleninou
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 1/2 sáčku suché cizrny; 1 lžička sušeného libečku; sůl; pepř; 2 vejce; 50 g strouhaného sýru (Eidam 30%); Zelenina:; 1 pytlík mraženého hrášku s mrkví; 1 cibule; 1 červená paprika; 1 žlutá paprika; kousek pórku; 2 PL sojové omáčky; sůl; pepř

eurka

5 názorů

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

12. 10. 2011 12:36

Přidat fotku

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	2 186 kJ / 522 kcal
Bílkoviny	36,62 g
Tuky	24,38 g
Vláknina	10,00 g
Cholesterol	548 mg
Sodík	2,49 g
Sůl	5,87 g
Sacharidy	35,30 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Namočíme cizrnu na noc, pak ji slijeme a dáme přibližně vařit do hrnce s vodou na 1 hodinu.
Scedíme, propláchneme studenou vodou, necháme okapat.
Na struhadle na hrubo nastrouháme, když nám proklouzne pár zrníček celých tak nevadí /nebo můžeme rozmixovat/.
Do nastrouhané cizrny přidáme vejce, sýr, sůl, pepř, libeček.
Smícháme dohromady a tvarujeme šištičky, které pokládáme na plech vyložený pečícím papírem.
Pečeme ve vyhřáté troubě 200 st. přibližně 15 - 18 min. Dle toho jak šištičky děláme tlusté.
Zelenina:cibulku, papriky, porek nakrájíme na kostičky. Orestujeme je, a až jsou téměř měkké papriky přidáme zmraženou zeleninu a restujeme do měkka, přidáme sojovou omáčku koření a trochu povaříme a máme hotovo.

Poznámka autorky receptu

inspirovala sem se z různých receptů na netu

Upozorňuji, že šišky jsou trochu víc sušší. Přidala bych do šišek alespoň 1 lžičku plnotučné hořčice. Vyzkoušené to bohužel nemám, jelikož se suchotou jsem tak nějak vůbec nepočítala :O

Uvařeno

Přidat do oblíbených (25×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Dýňovo - cizrnové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Smažené brokolicové šišky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 65 min

Dušené kedlubny s bramborovými šiškami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Načíst další

Přečtěte si

14 foto

Buchty po ránu: Makové houstičky podle Josefa Maršálka jsou tmavší a aromatičtější díky chlebové mouce

Rákócziho řezy: Jednoduchý křehký koláč s tvarohem a marmeládou krásně dozdobí sněhová mřížka

Hodnocení 8×

Co s vařeným masem z vývaru? Vykouzlete z něj další skvělé jídlo za pár korun

Komentáře

Klariska

12. 10. 2011 18:42

eurka: Nemám nic proti strouhání, ale sama bych se do něj nepustila a hned mě napadlo šťouchání

eurka

12. 10. 2011 14:02

Klariska:
mixér se mi včera rozbil

tudíž proto sem to řešila tímto způsobem. trvalo to tak 5min než to bylo nastrouhané, ale popravdě mě nenapadlo je rozšťouchat

Klariska

12. 10. 2011 13:58

Pěkné cizrnové šištičky

. Jestli nemáte mixér, určitě by šla uvařená cizrna i rozšťouchat.

whitecat

12. 10. 2011 12:50

Zní to zajímavě, určitě zkusím

1974andrea

12. 10. 2011 12:39

Jednou jsem kdysi dávno, to už je let

., dělala cizrnové karbanátky, byli dobré, ale takové suché a drobivé. Tady si nějak nedovedu představit, jak ty kuličky nastrouhat, asi bych spíš zvolila ten mixér. Ale jinak podle ingrediencí to bude dobré