Zelňáky s ovesnými vločkami
Madlenka1
Dietní recepty , Ostatní 4 názory
Suroviny
- 1 hrnek ovesných vloček
- 1 cibule
- 1 hrnek nakrájeného hlávkového zelí
- 1/2 hrnku nakrájeného kysaného zelí
- celozrnná mouka
- 1 lžíce oleje
- vegeta natural
- kmín
- sojová omáčka
- sůl
Postup přípravy receptu
Ovesné vločky povaříme na hustou kaši, přidáme na cibulce podušené hlávkové zelí, nakrájené kysané zelí, ochutíme vegetou, kmínem, sojovou omáčkou, dosolíme, přidáme celozrnnou mouku na zahuštění.
Na plech s pečicím papírem tvoříme placičky, které upečeme.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 29 kuchařů a kuchařek
Ohodnoťte recept: Zelňáky s ovesnými vločkami
-
Zelňáky jsem před chvilku vyndala z trouby a skutečně předčily má očekávání. Jsou vážně vynikající! Dělala jsem z domácího zelí, vynechala vegetu a sójovku a místo mouky jsem použila jahlovo-kukuřičnou krupici. Vážně lahůdka, děkuji moc za recept!
-
Tak tyhle zelňáky určitě vyzkouším. Snad hned zítra. Zbytek kysaného zelí doma mám, hlávkové zelí si koupím a protože mám návaly hubnutí, zítra budou.
+ -
super dnes jsem vyzkoušela - teda trošku připekla :o)) ale moc moc dobrý -
No prosím
, nikdy by mne nenapadlo, že z takových surovin bude už od pohledu taková dobrota
