Zelňáky s ovesnými vločkami

Madlenka1 Kuchař: Madlenka1

Dietní recepty , Ostatní 4 názory

Suroviny

1 hrnek ovesných vloček
1 cibule
1 hrnek nakrájeného hlávkového zelí
1/2 hrnku nakrájeného kysaného zelí
celozrnná mouka
1 lžíce oleje
vegeta natural
kmín
sojová omáčka
sůl
Recept si zatím oblíbilo 8 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Ovesné vločky povaříme na hustou kaši, přidáme na cibulce podušené hlávkové zelí, nakrájené kysané zelí, ochutíme vegetou, kmínem, sojovou omáčkou, dosolíme, přidáme celozrnnou mouku na zahuštění.

  2. Na plech s pečicím papírem tvoříme placičky, které upečeme.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 31 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zelňáky s ovesnými vločkami

  • Eva Brodská Eva Brodská (neregistrovaný)

    Zelňáky jsem před chvilku vyndala z trouby a skutečně předčily má očekávání. Jsou vážně vynikající! Dělala jsem z domácího zelí, vynechala vegetu a sójovku a místo mouky jsem použila jahlovo-kukuřičnou krupici. Vážně lahůdka, děkuji moc za recept!:yes::-p

    Odpovědět

  • Pajaja Pajaja

    Tak tyhle zelňáky určitě vyzkouším. Snad hned zítra. Zbytek kysaného zelí doma mám, hlávkové zelí si koupím a protože mám návaly hubnutí, zítra budou. :yes::-p+

    Odpovědět

  • monikakyti monikakyti

    :-) super dnes jsem vyzkoušela - teda trošku připekla :o)) ale moc moc dobrý

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    No prosím;-), nikdy by mne nenapadlo, že z takových surovin bude už od pohledu taková dobrota:-p:yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: dietní zelňáky zelnáky z hlávkového zelí zelňáky zelné placky s vločkami slaná buchta na plech s ovesnými vločkami zelňáky z ovesných vloček zdravé zelňáky zelnaky z vloček dietní zelňáky na plech zelňáky s ovesných vloček placky z kysaneho zeli a ovesnych vlocek placky ze zelí a vloček zelňáky zdrave dietni zelnak květákové placičky s ovesnymi vlockami koupím zelňák placičky z hlávkového zelí recepty celozrné zelňáky slané recept hlávkové zelí ovesné vločky kysané zelí

Zapomněl/a jsem heslo