Zelňáky s ovesnými vločkami

Madlenka1 Kuchař:

Dietní recepty , Ostatní 4 názory

58

Suroviny

1 hrnek ovesných vloček
1 cibule
1 hrnek nakrájeného hlávkového zelí
1/2 hrnku nakrájeného kysaného zelí
celozrnná mouka
1 lžíce oleje
vegeta natural
kmín
sojová omáčka
sůl
Recept si zatím oblíbilo 8 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Ovesné vločky povaříme na hustou kaši, přidáme na cibulce podušené hlávkové zelí, nakrájené kysané zelí, ochutíme vegetou, kmínem, sojovou omáčkou, dosolíme, přidáme celozrnnou mouku na zahuštění.

  2. Na plech s pečicím papírem tvoříme placičky, které upečeme.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na Facebooku Poslat emailem

Recept sdílelo již 29 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zelňáky s ovesnými vločkami

  • Eva Brodská Eva Brodská (neregistrovaný)

    Zelňáky jsem před chvilku vyndala z trouby a skutečně předčily má očekávání. Jsou vážně vynikající! Dělala jsem z domácího zelí, vynechala vegetu a sójovku a místo mouky jsem použila jahlovo-kukuřičnou krupici. Vážně lahůdka, děkuji moc za recept!:yes::-p

    Odpovědět

  • Pajaja Pajaja

    Tak tyhle zelňáky určitě vyzkouším. Snad hned zítra. Zbytek kysaného zelí doma mám, hlávkové zelí si koupím a protože mám návaly hubnutí, zítra budou. :yes::-p+

    Odpovědět

  • monikakyti monikakyti

    :-) super dnes jsem vyzkoušela - teda trošku připekla :o)) ale moc moc dobrý

    Odpovědět

  • Jana Dorazinová-Remková Jana Dorazinová-Remková

    No prosím;-), nikdy by mne nenapadlo, že z takových surovin bude už od pohledu taková dobrota:-p:yes:

    Odpovědět

Přidat komentář

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Tématické fráze: dietní zelňáky zelňáky slaná buchta na plech s ovesnými vločkami zelné placky s vločkami zelnáky z hlávkového zelí zelnaky z vloček zelňáky z ovesných vloček placky ze zelí a vloček placky z kysaneho zeli a ovesnych vlocek dietni zelnak květákové placičky s ovesnymi vlockami koupím zelňák placičky z hlávkového zelí zelňáky s ovesných vloček recepty celozrné zelňáky slané recept hlávkové zelí ovesné vločky kysané zelí dietní recepty zelňáky z kyselého zelí a vlocek sojove zelnaky

Zapomněl/a jsem heslo