Vitaminový salát s řapíkatým celerem, ananasem a sýrem

varilamyskakasicku Kuchařka: varilamyskakas…

Saláty 28 názorů

Suroviny

350-400 g čerstvého pokrájeného ananasu
1 mražená kukuřice
1/2 menšího řapíkatého celeru
150 g výběrové šunky ( nakrájené na plátky)
1 mladá cibulka s natí
100 g tvrdého sýra
špetka mletého pepře
4 PL lehké majonezy
Recept si zatím oblíbilo 10 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Ananas pokrájíme na malé kousky a přidáme zmraženou kukuřici. Řapíkatý celer opláchneme a nakrájíme na malé kousky.

  2. Cibulku s natí očistíme, omyjeme a nakrájíme na kolečka. Šunku nakrájíme na nudličky a tvrdý sýr pokrájíme na menší kostky.

  3. Všechny připravené suroviny dáme do mísy, trochu opepříme a vmícháme majonézu. Salát podáváme chlazený.

Poznámka

Ananas obsahuje téměř 90 % vody, je plný vitamínu, minerálních látek, podporuje trávení a štěpení tuků, neboť obsahuje enzym bromelain.

Jeho energetická hodnota je nízká.

100 g ananasu obsahuje 196 kJ.

Proto bývá ananas často i součástí diet.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 117 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Vitaminový salát s řapíkatým celerem, ananasem a sýrem

  • Anna Kocikova Anna Kocikova

    Príma salátek:-p+6:yes:

    Odpovědět

  • Dana61: ano syrovou, neboť je to pak přes noc v lednici a je v tom pak moc dobrá, není taková blátivá, aneb si dej sterilovanou kukuřici, to je jasné:-K:-K

    Odpovědět

  • Dana61 Dana61(neregistrovaný)

    jojo - mírná obměna, ale to je právě to skvělé:yes::-D prosím tu kukuřici tam dáváš bez povaření? Fakt syrovou, já si ji vyměním za sterilovanou

    Odpovědět

  • protiva protiva(neregistrovaná)

    varilamyskakasicku: V nadpisu je chyba: S kým, čím, tedy s řapíkatým... Není to poprvé, už jsem si toho všiml několikrát ;-)

    Odpovědět

  • verka verka(neregistrovaná)

    Moc hezky upraveny salatek. :-ODala bych mu take 29 bodu. Perfektni doplneni. O

    Odpovědět

  • ddd: JEŠTĚ vÁM TO UPRAVÍM PŘESNEJI

    HODNOTA JE NA OSOBU : 436 kcal, 1800 kJ, 14 g bílkovin, 28 g tuků,30 g sacharidů:-K

    Odpovědět

  • Merylas Merylas

    ddd: KJ si může každý sám spočítat tady, stačí kliknout na E - kalkulačku;-):
    http://www.flora.cz/edenicek/eden_kalk.php

    Odpovědět

  • zizala::-K:-p díky Jaruš, mne se to stalo několikráte, dávám vše, a nic a pak dám rcp, a ejhle, ale díky:-K

    Odpovědět

  • ddd: píši poznámku jenom a záměrně, že ananas je zdravý a důvody, proč je zdravý, jste už dostal a nerozvádějte do donekonečna a hezký večer:-K a jinak toto :
    na osobu tento pokrm je :
    700 kcal,2930 kJ,16 g bílkovin, 33 g tuku a 76 g sacharidu, takže bych diskusi ukončila.:-K

    Odpovědět

  • rebeka rebeka

    ddd:nechápu.. v čem je problém.. autorka tento recept zařadila do salátů, ne do "dietních" a v poznámce zmiňuje, že ananas bývá součástí diet.. takže:-? o co ti jde:-?

    Odpovědět

  • zizala zizala

    varilamyskakasicku: ;-) Spolehlivější vyhledávání je podle ingrediencí. Dáš pokročilé, zadáš kořeny slov těch nejdůležitějších, třeba: ananas, celer, kukuři a nesmíš zapomenout zaškrtnout okénko suroviny, ještě můžeš zkusit kategorii saláty. Pak dáš vyhledat a vybíráš z těch, co Ti program nabídne. Vyhledávání podle názvu není spolehlivé, protože každý nazve jídlo jinak.

    Odpovědět

  • ddd ddd(neregistrovaný)

    rebeka: To jen ananas a dál sýr?

    Odpovědět

  • nofrona nofrona

    Saláty miluju a ukládám:yes::yes::yes:

    Odpovědět

  • rebeka rebeka

    ddd:tady, hned v nadpisu;-) Ananas (196 kJ, 47 kcal / 100g)

    Odpovědět

  • ddd ddd(neregistrovaný)

    rebeka: jsem možná slepá nebo i blbá kalorie nevidím;-(;-(

    Odpovědět

Předchozí 1 2

TIP dne na email

Tématické fráze: celerový salát s ananasem řapíkatý celer salát celerový salát s ananasem recept celerový salát se sýrem salát s ananasem kuřecí salát s ananasem a celerem salát z řapíkatého celeru řapíkatý celer ananas kukuřice salát s řapíkatym celerem celerový salát s ananasem a kukuřicí celerovo ananasový salát řapikaty celer celerový salát s kukuřicí nejlepší salát z řapíkatého celeru celerový salát salát s kukuřicí a ananasem celerová salát s ananasem celerový salát s vejcem salát s ananasem a kukuřicí celerový salát recept s ananasem

Zapomněl/a jsem heslo