Mnohazeleninová zdravá polévečka prostá koření
Suroviny
Porce: 2,5 l
Nutriční hodnoty
Energie | 1 685 kJ / 403 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,15 g |
Tuky | 1,83 g |
Vláknina | 36,34 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 315 mg |
Sůl | 0,80 g |
Sacharidy | 65,76 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Zeleninu si můžete dát podle svých chutí a jakou máme rádi. Čím víc druhů je jí, tím je polévka lepší. Někdy místo jíšky zahustím kroupama a je taky moc dobrá. Každý nemá zeleninové polévky rád, my teda moc. Lehká na přípravu, taqk jí zvládnou i začátečníci!
Recept není žádná bomba, ale je dobrá a zdravá-mohou jí jíst i malé děti!
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
28. 8. 2012 09:02
takovou dobrůtku si ráda uvařím Kadlík trefa
28. 8. 2012 08:52
Ještě přidat uzené koleno a je jak Kadlíkova tukožroutská!!!!
28. 8. 2012 04:16
jako vždy tvoje polívečky jsou super
27. 8. 2012 22:46
Jani, super bígus!! Já, kdybych teda dala tolik zeleniny, tak bych pak část vyndala bokem a ten zbytek rozmixovala, jako Anička v kuřecí uzené polévce a pak přidala nerozmixovanou zeleninu. Byla by i tak hustá a skvělá
27. 8. 2012 21:10
Bibinko mě se sice nikdy doma tolik dobré zeleninky najednou nepotkáale polévečka vypadá moc dobře,mňam+4
27. 8. 2012 20:27
Dělám hodně podobnou, dávám i ředkvičky a prostě všechno co mám na zahadě i v lednici, klidně i kousek čevené řepy, a vždycky je moc dobrá.
27. 8. 2012 20:18
já mám ráda všechny polévečky a tato Bibinko vypadá úžasně mám uloženo +1 bodík
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Barevná směs s kokosovým mlékem
Přidáno před 7 minutami
Bramborový bochníček
Přidáno před 4 hodinami
Křupavý hermelín
Přidáno před 5 hodinami
Losos s chřestem a sýrovo-česnekovou omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Fit salát
Přidáno před 17 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí plátek na zelenině s kroketami nebo rýží
Jan Nemec uvařila před 1 hodinou
Čočka na kyselo se smetanou
Johan15 uvařil před 1 hodinou
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Panova uvařila před 1 hodinou
Margot řezy (hrnečkové)
Hovez81 uvařil před 2 hodinami
Špagety "Alfredo"
Valis uvařila před 2 hodinami
Pórková polévka
Med.brejcha uvařila před 3 hodinami
Česneková pasta nesterilovaná II.
Kamil@ uvařila před 4 hodinami
Jablečné muffinky s Margot čokoládou
Vitek2015 uvařila před 5 hodinami
Mug cake z ovesných vloček
Eviip uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Čína z kuřecího masa s rýží: Rychlá česká varianta se speciální směsí koření je křehká a šťavnatá, skvěle chutná s rýží
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Moderní zdobení dortů: Velký přehled 10 nejpoužívanějších dekorovacích technik
Další recepty
Tématické fráze: jarka prostá na facebooku jak uvařit bigus bigus z kolena rajčatová polévka mramorová buchta
Suroviny: mrkev, kapusta, kedlubna, brambory, cibule, cibulka lahůdková, květák, celer, petržel, rajče, cuketa, fazolky zelené, česnek, protlak rajčatový, libeček, sůl, mouka polohrubá
Mnohazeleninová zdravá polévečka prostá koření
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lXK1
7 názorů