Brokolice v česnekovém"chips"kabátku
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 4 135 kJ / 988 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 46,21 g |
Tuky | 43,26 g |
Vláknina | 26,55 g |
Cholesterol | 267 mg |
Sodík | 1,18 g |
Sůl | 2,76 g |
Sacharidy | 90,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Původně jsme dnes chtěli jíst zdravě,ale nějak se to zvrhlo a my jsme si nacpali bříška touto sice zdravou zeleninou, ale v závěru značně kalorickou bombou:-)Přikusovali jsme k tomu šťavnatou kapii, tak snad nám tento prohřešek náš trávící trakt odpustí:-)
Ve friťáku by to jistě bylo lepší, ale ten nevlastním. Našla jsem v bezmasých jídlech smaženou brokolici, tak ji přidávám do podobných receptů.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
4. 5. 2012 12:25
"Zbytky" se musí vždy umět dobře zužitkovata s tím česnekovým dipem místo jogurtu to musela být opravdu mňamka
4. 5. 2012 11:24
12. 3. 2012 22:28
Dani,těším se na létobudem nahatí všichniDíky
12. 3. 2012 22:13
12. 3. 2012 21:00
12. 3. 2012 19:15
12. 3. 2012 18:56
Děkuji za komentík i bodík
Špagetko tu strouhanku jsem měla z rohlíků z minulého týdne co mi zbyly a ve čtvrtek je mužíček mlelTaky jsem byla překvapená,ještě se mi to nikdy nestaloKdo ví z čeho to v posledním čase pečou
12. 3. 2012 18:43
12. 3. 2012 18:37
12. 3. 2012 18:22
Šušlajdo,zjistila jsem,že mi žlukla strouhankaa lupínky ve kterých často obaluji maso také nebyly a to je dobře,protože ty česnekové lupínky byly opravdu od česneku nešizené byly k té brokolici opravdu chuťově moc fajn
JaniR.ty kukuřičné luínky jsou takové mdlé,tak pokud budeš dělat,tak do těstíčka přidej trochu soli(podravky,vegety)a přidej pár prolisovaných stroužků česnekuAle jinak ty chipsy,co jsou na fotce nejsou tak mastné,jako klasické česnekové,nebo obyčejné bramůrky,já mastné moc nemusím,ale tohle se opravdu dalo.Přihodila bych i jogurtový česnekový dip,ale už jsem neměla jogurt
12. 3. 2012 18:07
12. 3. 2012 18:01
12. 3. 2012 17:52
12. 3. 2012 16:01
12. 3. 2012 15:43
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Chleba se lněným semínkem a bílým jogurtem
Přidáno před 7 hodinami
Mléčná rýže s lesním ovocem
Přidáno před 7 hodinami
Vepřové kotlety na zázvoru
Přidáno před 7 hodinami
Šunkafleky z multifunkčního hrnce
Přidáno před 9 hodinami
Plněné mušle z listového těsta
Přidáno před 15 hodinami
Filety duhového pstruha na másle s mrkví a chřestem
Přidáno před 17 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Tofu se smetanou
Stepazdepa uvařil před 3 hodinami
Bábovka z podmáslí
daninako uvařila před 3 hodinami
Rychlý koláč z kyselého mléka.
Adlla uvařila před 3 hodinami
Čočka nakyselo s vejcem
Kattyy uvařila před 4 hodinami
Domácí kmínový chleba
gabriella18 uvařila před 4 hodinami
Chléb z ovesných vloček
Monysek.w uvařila před 4 hodinami
Vláčné mrkvové cookies
MonikaHo uvařila před 6 hodinami
Buchta - prošívaná deka
Evik.ka uvařila před 6 hodinami
Extra rychlé lívance
MarketaPe uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 receptů na brokolicovou polévku: Na zjemnění je skvělá smetana, nechte se inspirovat
Bramborové šišky: Oblíbené sladké jídlo vyžaduje předem uvařené brambory, mák s cukrem mu dají božskou chuť
Jak uvařit krémovou brokolicovou polévku? Zdravá a rychlá polévka zachutná malým i velkým strávníkům
Další recepty
Tématické fráze: brokolice recepty brokolice v česnekovém těstíčku dip na brokolici brokolice v kukuřičném těstíčku smažená brokolice v troubě zbytky chipsu brokolice v česnekovém těsto brokolicové chipsy brokolice ve fritaku smažena brokolice celerove a jine chipsi příprava dypu česnekový dip na brokolici domácí česnekové chipsy řízky z brokolice zdravě brokolicove pečene chipsy brokolice jako brambůrky kuchař ví brokolice smažená brokolice v,troubě misto chipsu brokolice
Suroviny: brokolice, chipsy s česnekovou příchutí, vejce, jogurt bílý, mouka hladká, olej
Brokolice v česnekovém"chips"kabátku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lnww
16 názorů