Suroviny
Porce: větší plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 7 465 kJ / 1 784 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 77,51 g |
Tuky | 26,78 g |
Vláknina | 42,43 g |
Cholesterol | 777 mg |
Sodík | 609 mg |
Sůl | 0,63 g |
Sacharidy | 288,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kapustu si nakrájíme na nudličky a asi 3 minuty ji necháme povařit ve vroucí osolené vodě.
Krok 2: Slijeme, vodu si uschováme a kapustu necháme zchladnout.
Krok 3: Poté k ní přidáme škvarky, utřený česnek, mouku, vejce, okořeníme a dosolíme.
Krok 4: Smícháme, přilijeme trochu uchované vody. Konzistence by měla být o něco hustší než na bramborák.
Krok 5: Směs vlijeme na sádlem vymazaný plech, uhladíme a dáme péci na cca 40 minut do vyhřáté trouby na 180-200 C.
Krok 6: Když povrch zpevní, potřeme jej rozšlehaným vajíčkem.
Krok 7: Opečeme dozlatova.
Krok 8: Necháme trochu zchladnout, nakrájíme a podáváme nejlépe s kysaným zelím nebo okurkou.
Zveřejněno 3. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Škvarkový kapusťák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AK8O
Moje poznámka
Škvarkový kapusťák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AK8O
Nejnovější recepty
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno před 8 hodinami
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno před 8 hodinami
Grilovaná chobotnice
Přidáno před 8 hodinami
Šafránové špízy (šiškebab) na grilu
Přidáno před 9 hodinami
Grilovaná hovězí žebra low&slow
Přidáno před 9 hodinami
Philly cheesesteak
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem
Cikitaka před 5 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
zackovam před 5 hodinami
Pomazánka z červené řepy na způsob tataráku
dvinsky před 5 hodinami
Kuře na paprice s hráškem
Aknytsirk před 6 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Sonisko před 8 hodinami
Cukeťák na plechu
Kacenka1981 před 8 hodinami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
veeronica12 před 8 hodinami
Růžičky s tvarohovou náplní
Mizera před 8 hodinami
Meruňkový koláč z tvarohového těsta
malipi před 9 hodinami
Linecký koláč s marmeládou
Okina před 9 hodinami
Tématické fráze:
kapusťák,
kapustak recepty,
kapusťák na plech,
chleba skvarkovy jitka,
co se škvarkama,
recept na kapustak,
kapusta se škvarkama,
rychli recept na kapustu,
kapustak recept
Suroviny:
kapusta,
mouka polohrubá,
škvarky,
vejce,
kmín drcený,
majoránka,
pepř,
česnek,
sůl,
sádlo
Komentáře (20)