Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 419 kJ / 100 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,10 g |
Tuky | 0,72 g |
Vláknina | 6,28 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,78 g |
Sůl | 4,20 g |
Sacharidy | 13,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli, zázvor a česnek nasekáme na co nejjemnější kousky.
Krok 2: Rozpálíme olej a restujeme cibuli.
Krok 3: Než se nám cibule orestuje osolíme tuňáka a ogrilujeme ho asi 2 minuty z každé strany. Po ogrilování dáme bokem.
Krok 4: Do orestovné cibule přidáme zázvor a česnek, promícháme, přilijeme sojovou omáčku, sherry, vývar a cukr.
Krok 5: Promícháme a vložíme tuňáka.
Krok 6: Přikryjeme pokličkou a pozvolna dusíme 10 minut.
Krok 7: Po 10 minutách odklopíne, přidáme plamen a odpařujeme tekutinu dokud omáčka nezhoustne. Tuňáka stále přeléváme omáčkou. Pokud máte rádi ostré, omáčku dochutíme chilli.
Zveřejněno 27. 12. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňák po chunansku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rVL6
Moje poznámka
Tuňák po chunansku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rVL6
Nejnovější recepty
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 1 hodinou
Cuketová směs na cokoli
Přidáno před 6 hodinami
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 8 hodinami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno 1. 7. 2025 13:00
Dort Oreo bez vajec
Přidáno 1. 7. 2025 09:58
Kuřecí yakitori
Přidáno 30. 6. 2025 21:11
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brambory zapečené s uzeným a cibulí
Elen0766 před 18 minutami
Bábovka Ing. Petr
Veronika834 před 1 hodinou
Tvarohovo-citrónová bábovka
Lendoulinecek před 1 hodinou
Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty
NikolaP před 3 hodinami
Kuřecí stehna po provensálsku
E. J. K. před 4 hodinami
Královské žampiony
Lenka1980 před 4 hodinami
Ovocné knedlíky z tvarohového těsta II
Linda 989 před 5 hodinami
Hlíva se žampiony na smetaně
Lenka1980 před 5 hodinami
Debrecínská hrachová polévka
Sally.K51 před 5 hodinami
Tématické fráze:
tuňák recept,
tunák recepty,
tunák- recepty,
tuňák v troubě,
kure po hunansku recept,
recepty tuňák v celku,
tuňak,
tunák pečený v celku,
pečený tuňák v celku,
recept tunák,
kuře po chunansku,
kure po chunansku recept,
recept na tuňáka,
top recepty- tunák,
recepty na tunaka,
recept na přípravu tuňáka,
kure po hunansku,
recepty tunak,
pečený tuňák v troubě,
recepty z tuňáka
Suroviny:
tuňák,
česnek,
zázvor,
cibule,
omáčka sojová,
sherry,
vývar,
olej,
sůl,
cukr,
chilli
Komentáře (22)
ale (z) čeho?