Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 936 kJ / 1 419 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 238,96 g |
| Tuky | 16,29 g |
| Vláknina | 29,57 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 4,01 g |
| Sůl | 9,56 g |
| Sacharidy | 65,23 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ráno si sójové maso zalijeme horkým vývarem (500ml) a necháme odstát, aby se maso "napilo".
Krok 2: Potom přidáme nakrájené kuřecí, prolisovaný česnek, 3 lžíce sójovky a hořčici.
Krok 3: Promícháme, přikryjeme a necháme v lednici odpočívat.
Krok 4: Marinované maso zatáhneme na rozpálené pánvi, přidáme zeleninu a necháme 10-15min za občasného míchání restovat. Do mísy od marinády si nalijeme vývar (250ml), 1 lžíci sójovky a škrob.
Krok 5: Metličkou lehce prošleháme, aby se škrob rozpustil a poté omáčkou zalijeme směs na pánvi.
Krok 6: Prohřejeme a podáváme s rýží (Natural, neloupaná).
Zveřejněno 20. 1. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sójovo-kuřecí Čína
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oJQk
Moje poznámka
Sójovo-kuřecí Čína
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oJQk
Nejnovější recepty
Cottage placičky se sýrem a šunkou
Přidáno před 5 hodinami
Borůvkový koláč z ovesných vloček
Přidáno před 7 hodinami
Losos s koprem a citronovou šťávou
Přidáno před 8 hodinami
Grilované vepřové plátky v pivní marinádě
Přidáno před 11 hodinami
Nakládané syrečky
Přidáno před 22 hodinami
Barevný okurkový mix
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nekynuté mini koláčky
Kava 2 před 39 minutami
Kremeš z Alberta
_Tery_ před 1 hodinou
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Patoja před 1 hodinou
Třeboňské kapří hranolky
KekkyPetra před 2 hodinami
Smetanová bramboračka se žampiony
Majhan před 2 hodinami
Kapustová polévka
Blazenka před 3 hodinami
Rybízová piškotová buchta
Ajarecept před 3 hodinami
Segedínský guláš
Bomber před 3 hodinami
Lilky zapečené s rajčaty
Evajira před 5 hodinami
Vepřové plátky na kmíně s rýží
Luda96 před 5 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí čína,
kuřecí čína s vývarem,
kureci kostky ala čína recept,
kuřecí směs jovo,
sojove kostky ala kureci recept,
recept na čínu z kuřecího masa bez skrobove moučky,
sojovo maso čína,
čínské filetovací nože
Suroviny:
prsa kuřecí,
maso sojové,
vývar masový,
hořčice dijonská,
česnek,
směs čínská,
omáčka sojová,
škrob bramborový,
vývar masový,
sůl,
pepř
Komentáře (3)