Mrkvové čtverečky se surimi a rýží (DlabemeZdrave)

Name: Mrkvové čtverečky se surimi a rýží (DlabemeZdrave)
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 100 g rýže; 200 g Surimi tyčinek; 300 g očištěné mrkve; 4 vejce; 4 lžíce oleje; sůl; pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

DlabemeZdrave

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1

10ks

100 g 100 g rýže

200 g 200 g Surimi tyčinek

300 g 300 g očištěné mrkve

4 4 vejce

4 lžíce 4 lžíce oleje

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 173 kJ / 1 475 kcal
Bílkoviny	74,72 g
Tuky	77,34 g
Vláknina	10,60 g
Cholesterol	1,16 g
Sodík	924 mg
Sůl	2,07 g
Sacharidy	114,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rýži uvaříme a necháme vychladnout. Surimi rozmačkáme vidličkou a mrkev nahrubo nastrouháme. Vše důkladně promícháme s vejci, olejem a dochutíme solí a pepřem. Krok 2: Pomocí hranatého tvořítka uděláme na plech s pečícím papírem 10 placiček, které pečeme 20 minut při 200°C a dopečeme 10 minut při 220°C.

Rýži uvaříme a necháme vychladnout. Surimi rozmačkáme vidličkou a mrkev nahrubo nastrouháme. Vše důkladně promícháme s vejci, olejem a dochutíme solí a pepřem.
Pomocí hranatého tvořítka uděláme na plech s pečícím papírem 10 placiček, které pečeme 20 minut při 200°C a dopečeme 10 minut při 220°C.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 11. 2013

Poznámka autorky DlabemeZdrave

Můj instagram: https://www.instagram.com/miska.kulicka/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mrkvové čtverečky se surimi a rýží (DlabemeZdrave)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YZ2W

Mrkvové karbanátky (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

DlabemeZdrave

Květákový nákyp (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

DlabemeZdrave

Fazolové lusky s fazolkama a surimi na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

ligeja 20 min

Salát surimi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

marbene 15 min

Sýrové čtverečky s ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz

Mrkvový chlebík s fenyklem (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

DlabemeZdrave

Zobrazit více

Kuřecí vývar Videorecept

Kuřecí vývar

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

DlabemeZdrave 330 min

Jáhlová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

DlabemeZdrave 30 min

Květákový mozeček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

DlabemeZdrave 40 min

Ječná kaše s malinami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

DlabemeZdrave 20 min

Vaňkova česnečka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

DlabemeZdrave 40 min

Bezlepkový mrkváček aneb mrkvový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

DlabemeZdrave

Zobrazit více

Zeleninová jídla

Snadné recepty
Běžný den
Rychlé recepty
Pečení
Oběd
Vaření

Moje poznámka

Mrkvové čtverečky se surimi a rýží (DlabemeZdrave)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YZ2W

Náhodný recept

Zdravé marokánky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Lea012 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Lehká sardinková pomazánka

Přidáno před 15 hodinami

Křupavá kuřecí křidélka s ovocnou glazurou

Přidáno před 17 hodinami

Marinované okurky s česnekem

Přidáno před 18 hodinami

Kuřecí stehenní maso na paprice

Přidáno před 19 hodinami

Marocký kuskusový salát s cizrnou

Přidáno před 20 hodinami

Bílé máslové fazole se šunkovou klobásou

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

DlabemeZdrave 3. 11. 2013 14:03

Arlena: Plně chápu a respektuji Váš názor, já také nejsem zastáncem tohoto výrobku, ale v Německu se dají sehnat mnohem kvalitnější než u nás a jelikož je přítel miluje, tak mu je 3-4x do roka udělám, rozhodně to není potravina pro častější konzumaci

Arlena 3. 11. 2013 12:34

Zajímavý recept, nemůžu se ale zbavit dojmu, že surimi tyčinky rozhodně do racionální výživy nepatří. Vždyť jsou to rozemleté, obarvené zbytky ryb. Nic prospěšného tělu nedají.